I alle tilfælde med svampeinfektion er god hygiejne og masser af luft til brysterne vigtigt. Lys og luft kan muligvis hæmme svampevæksten. Bruger moderen amme-bh, er det bedst, at den er af bomuld og kan vaskes ved minimum 60 grader. Brysterne kan luftes ved at undlade at bruge amme-bh og trøje i nogle minutter eller timer hver dag.
Det kan være svært, både praktisk og mentalt, at gå rundt en hel dag med bare bryster, selvom det er godt at give dem luft, hvorfor nogle har bedre gavn af et hjælpemiddel. Nogle kvinder har gode erfaringer med brystskjold/mælkeopsamler, der skaber afstand mellem bryst og bh. Hvis man har en infektion, må man prøve sig frem med, hvad der virker for én. Husk at hjælpemidler skal rengøres omhyggeligt.
God hygiejne vil sige, at alle ”redskaber” der har kontakt med mor og barn skal rengøres meget omhyggeligt. Stofbleer, håndklæder, sengetøj, amme-bh´er, genbrugsammeindlæg m.v. skal vaskes ved minimum 60 grader. Sutter, sutteflasker, brystpumpe, brystskjold, suttebrikker og andre hjælpemidler skal koges mindst ti minutter dagligt. Efter svampeinfektionen bør sutter skiftes ud.
God håndhygiejne i forbindelse med toiletbesøg og bleskift er også vigtigt. Hvis barnet er stort nok til at lege med legetøj, som måske kommer i barnets mund, skal disse også rengøres i varmt sæbevand. Hvis man døjer med svamp på brystvorterne, kan det være en idé at undgå at bruge muslingeskaller, da de fremmer et varmt og fugtigt miljø.
Denne artikel stammer fa bogen "Alt om amning" af Stine Roldgaard og Christina Tatarczuk, fra forlaget Iris.
