Min søn er overvægtig

FruRafn skriver:

det lyder som en fin plan, dog ville jeg fjernne havregrynene om morgenen, da de har et meget højt kalorieindhold. Giv ham hellere 150-200 g. cheasy vanilie youghurt med lidt fuldkorns musli på (max. 30 gram) det har et lavere kalorieindhold og indeholder mindre kulhydrat og mere protein:-) Kan anbefale choko crunch fra Isis, den er ude sukker og med fuldkorn og smager himmelsk:-)

Tak for rådet

Den vil jeg bestemt få købt. han plejer normalt ikke at kunne lide mysli, men hvis det er med choko, så er det måske en anden snak hehe

Vil egentelig bare give lidt rosende ord med på vejen.

Synes det er så flot når forældre selv kan se deres børn vejer lidt for meget og burde tabe sig. Og samtidigt hjælper dem på vej med at ændre kostvaner... Det er super godt gået.

Kan godt være det er mig der er forkert på den men synes desværre der er for mange forældre som har overvægtige børn som ikke selv kan se det, og som bare synes deres børn er dejlige som de er, og så ellers fortsætter med at give deres børn slik, is og kager hver dag..

Så super flot at du i den grad hjælper din søn, er sikker på at han bliver super glad for det på længere sigt

Din søn er heldig at have en mor som tager ansvar for hans nuværende og fremtidige sundhed  

I skal nok få lagt de vaner om

Held og lykke med det

www.stjerneleg.dk

LC skriver:

Vil egentelig bare give lidt rosende ord med på vejen.

Synes det er så flot når forældre selv kan se deres børn vejer lidt for meget og burde tabe sig. Og samtidigt hjælper dem på vej med at ændre kostvaner... Det er super godt gået.

Kan godt være det er mig der er forkert på den men synes desværre der er for mange forældre som har overvægtige børn som ikke selv kan se det, og som bare synes deres børn er dejlige som de er, og så ellers fortsætter med at give deres børn slik, is og kager hver dag..

Så super flot at du i den grad hjælper din søn, er sikker på at han bliver super glad for det på længere sigt

Åhh tusind tak  

Mi skriver:

Din søn er heldig at have en mor som tager ansvar for hans nuværende og fremtidige sundhed  

I skal nok få lagt de vaner om

Held og lykke med det

www.stjerneleg.dk

Tusind tak skal du have  

Carina1977 skriver:

Jeg er bare så frustreret lige nu

Min søn vejer for meget og det vidste jeg også godt. Kosten er blevet lagt om nu, så han skulle helst med tiden komme af med den overvægt.

Men sagen er den at han var hos skolesundhedsplejersken igår, og blev målt og vejet.

Han måler 154 cm. og vejer 54 kilo.

Han kom grædende hjem igår fordi han jo havde fået at vide at han var overvægtig. Altså han vidste godt selv at han var det, men det var bestemt alligevel ikke rart for ham at høre det fra andre. Vi havde forinden fået snakket om herhjemme at der skulle gøres noget ved vægten, og jeg havde også skrevet til sundhedsplejersken at vi har taget hånd om problemet.

Men det var sgi ikke sjovt at stå der som forælder, og egentlig være skyld i at ens barn er ked af det. Han blev ved med at sige at det var hans egen skyld, selvom jeg forklarede ham at det aldrig kunne være hans skyld. Det er mig der har haft det forkerte i huset, og mit ansvar at han også får noget ordentligt at spise.

Der gik 1 time før jeg kunne få ham til at smile igen, og få ham til at forstå at nu handlede det om at se fremad, og få ændret på spisevanerne

Men jeg tænkte om der er nogen herinde der ved noget om, hvilken vægt han burde have, når han er 154 cm og er robust bygget?

Håber virkelig at hans far er lydhør og vælger at samarbejde med mig omkring det her, sådan at vores søn kan komme ned i en normal vægt igen

Jeg synes min er ved at blive lidt kvabset og han er 155 og vejer 41 kilo.

Skal i ikke med til sp?? det skal vi her

Carina1977 skriver:

Tusind tak skal du have  

Lige en sidebemærkning. Jeg ville ikke være så bekymret for at give ham havregryn til morgenmad. Han skal bruge en masse energi til resten af dagen og fibre, det har havregryn. Han er trods alt en dreng i voksealderen

Albertesmor skriver:

Jeg synes min er ved at blive lidt kvabset og han er 155 og vejer 41 kilo.

Skal i ikke med til sp?? det skal vi her

Det skulle vi i 0. klasse og 1. klasse....men her i 3. klasse skulle vi ikke

Mi skriver:

Lige en sidebemærkning. Jeg ville ikke være så bekymret for at give ham havregryn til morgenmad. Han skal bruge en masse energi til resten af dagen og fibre, det har havregryn. Han er trods alt en dreng i voksealderen

Jeg spiser også selv havregryn til morgenmad...netop pga. fibrene, som jeg ved sætter skub i et vægttab

altså efter min mening lyder det nu ikke som om at din søn er ekstremt overvægtig, jeg vejede næsten 70 kg da jeg gik i folkeskole, og kan hilse og sige jeg smed det hele igen da jeg var 16 ( at jeg så efterfølgende har taget det på igen, er så en anden snak) men jeg synes man skal passe på med den helt store slankekur, for nogen børn taber det af sig selv når de kommer i voksealderen, jeg ville i hvertfald ikke selv være bekymret så længe han ikke vejer mere end han gør ...