Nogle kvinder har svært ved at amme liggende. Ofte er det et spørgsmål om at prøve sig frem og øve sig. Det kan godt tage tid at lære. Giv ikke op! Få barnets far eller en anden person til at hjælpe dig med at lægge puder som støtte de rigtige steder, fx en sammenrullet babydyne bag barnets ryg, så det ikke ruller bagover og derved kommer til at hive i brystet. Ofte skal barnet trækkes længere nedad langs moderens krop, hvis det ligger forkert. Prøv dig frem, det vil kunne lette dig meget, hvis du ikke skal bevæge dig ud af sengen for at hente dit barn, eller hvis du ikke behøver sidde på sengekanten og amme.
Under amning udskilles forskellige hormoner. Et af dem hedder prolaktin og virker beroligende, måske endda søvndyssende. Det kan være forklaringen på, at mange kvinder nemt falder i søvn med den lille ved brystet.
Andre kvinder synes slet ikke, de kan falde i søvn, mens de ammer. Hører du til den gruppe, er du sikkert træt efter en nat med flere amninger. Sørg for at hvile dig, når du har muligheden – langt de fleste børn sover på et eller andet tidspunkt i løbet af dagen. Læg dig, mens dit barn sover. Det kan være, du i denne periode skal lære at lade vasketøj og rod ligge for at have energi til det store arbejde, det er at amme og passe på et lille barn. Måske har du råd til at købe dig fra noget af det huslige arbejde i en periode?
Denne artikel stammer fa bogen "Alt om amning" af Stine Roldgaard og Christina Tatarczuk, fra forlaget Iris.
