Hvor meget frugt spiser du om dagen?

TWT skriver:

Jeg er ikke sulten tværtimod. Synes det fylder meget i min mave. Nogengange må jeg efterlade noget af det, for er stopmæt

Må jeg spørge hvor høj du er og hvor meget du vejer? 

Du har godt nok en god krop Der kan klare sig på grøntsager 

AalborgPigen skriver:

Ja tror du har ret i at man bare skal ind i vanen.. Det er bare svært når man aldrig har været vant til det .

Hvad nu hvis du skar noget frugt ud, som du allerbedst kan lide, og så gemte det i en beholder i køleskabet?? Måske du vil få spist mere, når det er lige at gå til??.. Men ja, pyha vaner er svære at bryde, min vane er chokolade!!! Mums!!!! (det smager også godt med frugt- haha)

Jeg spiser nok i gennemsnit 1-2 stykker frugt om dagen. Grøntsager får jeg mange af, da jeg ikke spiser kød

AalborgPigen skriver:

Ja hvor meget frugt spiser du om dagen?

Jeg spiser alt for lidt ! 

Spiser max. 4 stykker frugt om måneden.. Vil vænne mig til at spise mere frugt ... Da jeg savner det.. Og har haft svært ved at vænne mig til det .. 

Hvordan får du spist de "regelskrevne" 6 stykker frugt og grønt?

Jeg får ikke 600 gram frugt og grønt om dagen.. Jeg spiser nok ca 1 stk. frugt og 300 gram grønt om dagen.. ikke godt nok, men det er sådan det er.. vi har altid frugt og grønt i huset, men tit er det det samme, og orker ikke spise fx tre æbler..

pastry26 skriver:

Hvad nu hvis du skar noget frugt ud, som du allerbedst kan lide, og så gemte det i en beholder i køleskabet?? Måske du vil få spist mere, når det er lige at gå til??.. Men ja, pyha vaner er svære at bryde, min vane er chokolade!!! Mums!!!! (det smager også godt med frugt- haha)

 

Ja kan være jeg skal prøve det i stedet GOD IDE

Jeg har bagt brownie idag med 70% chokolade plus chokolade knapper.. Kan godt sige dig det smelter på tungen .. SLURP

Men har lige fået spist et æble.. Det første i 2 måneder ..

Men ja vaner en satans!

Dinna88 skriver:

Jeg spiser nok i gennemsnit 1-2 stykker frugt om dagen. Grøntsager får jeg mange af, da jeg ikke spiser kød

Ej jeg troede du spiste meget frugt  

Frøken J. skriver:

Jeg spiser max en banan om dagen på min yoghurt om morgenen, ellers overhovedet ikke Bryder mig ikke så meget om frugt

hehhe så har du en god grund

Sofia skriver:

Jeg får ikke 600 gram frugt og grønt om dagen.. Jeg spiser nok ca 1 stk. frugt og 300 gram grønt om dagen.. ikke godt nok, men det er sådan det er.. vi har altid frugt og grønt i huset, men tit er det det samme, og orker ikke spise fx tre æbler..

Nej frugt bliver meget hurtigt rigtigt kedeligt.. Det samme og det samme..