Sørg for at få hvilet godt om dagen, hvor barnet sikkert også sover nogle sammenhængende timer. Prøv at lade gæster vente eller bed dem om at overholde besøgstiderne, så det ikke er for deres skyld, at du ikke får hvilet mellem amninger og bleskift. Lad far tage sig af de praktiske ting. En mæt baby kan også sove på fars bryst, hvis du har brug for at have helt fred og ro nogle timer til at sove.
Hvis du er kommet langt ud, og det er midt om natten, og baby har skreget i tre timer, og brysterne er mere end slidte, så kan lidt kogt vand eller sukkervand på en ske eller en lille kop måske hjælpe, men prøv at undgå det, da alt det, barnet har brug for og har bedst af, findes i din mælk.
Hvis man har født hjemme eller er gået hjem ambulant, er sagen en anden. Så har man mere ro og mulighed for at deles om opgaven uden at behøve at spørge efter modermælkserstatning og andre tilskud fra plejepersonale. Problemet med et nattevågent barn er heller ikke så stort derhjemme, hvor man ikke forstyrrer andre sovende, kan amme i sengen og sove videre uden at bekymre sig om, at barnet falder ud af sengen eller om, at det har vækket en hel stue af sovende mødre og børn.
Denne artikel stammer fa bogen "Alt om amning" af Stine Roldgaard og Christina Tatarczuk, fra forlaget Iris.
