Det kan jeg ikke forstå - man kigger jo bare på indholdsfortegnelsen og ganger med den mængde man vil indtage?
I starten bruger man selvfølgelig vægten meget (altså husholdningsvægten, ikke badevægten :laugh: ), men efter 1-2 uger, har man det på ryggraden og ved i grove træk, hvad det meste gængse indeholder - og det bliver lettere og lettere.
Men vi har selvfølgelig alle metoder som virker bedst for os.
Anmeld