Hvordan tager jeg mig dog sammen til fitness ?

AalborgPigen skriver:

Ja sagen er den at jeg nu har været medlem af fitness i ½ år.. Brugt det maximum 5-6 gange.. Det er da bare SÅ MEGET spild af penge...

Men sagen er den at jeg ikke kan tage mig sammen ! Virkelig ikke... 

Jeg finder på 10.000 undskyldninger for IKKE at tage derhen. Og føler det er mere end belastning end noget rart.. 

Er jeg den eneste der har det sådan ?! 

Jeg har idag købt nye fitness sko.. Det flotteste par, efter min mening Fordi de har en lyserød kant.. Hihi

Grunden til jeg har købt dem er fordi kæresten ville give mig et par, så jeg kunne komme igang. Grunden til jeg føler den store nødvendighed for at komme igang er fordi jeg har 2 sygdomme, der bare gør at motion, er en stor faktor, for at jeg kan få det bedre .. 

 

Hvordan DÆLAN får du dig selv lettet, og lavet det motion ? 

KOM AFSTED   

AalborgPigen skriver:

Jeg aner bare ikke hvordan jeg skal få det til det .. Hvordan jeg skal få lagt det ind i min hverdag.. 

Jeg synes det virker som en tabt kamp på forhånd.

Har du ikke motivationen til det, kommer du ingen vejne.

Den skal du ihvertfald finde først og fremmest

morethanperfect skriver:

KOM AFSTED   

Du fik mig da lige til at grine... 

JEG KAN IKKE FÅ MINE BEN TIL AT GÅ ! OG MIT HOVED ER SÅ TRÆT ! 

come2 skriver:

Jeg synes det virker som en tabt kamp på forhånd.

Har du ikke motivationen til det, kommer du ingen vejne.

Den skal du ihvertfald finde først og fremmest

Jeg aner bare ikke hvor den motivation skal komme fra ? 

AalborgPigen skriver:

Jeg aner bare ikke hvor den motivation skal komme fra ? 

Den kommer af at man har lyst til motion og at man har rygrad til at komme afsted.

Du kunne jo starte med lange gåture i skifevis alm gang og hurtig gang

AalborgPigen skriver:

Du fik mig da lige til at grine... 

JEG KAN IKKE FÅ MINE BEN TIL AT GÅ ! OG MIT HOVED ER SÅ TRÆT ! 

Hahahah ...

Stop dig selv .. Lad vær og tænk noget , bare tag afsted 

Så kan du tænke alt du vil BAGEEFTER ... Så har du det i øvrigt også meget bedre ..
Og SÅ , kan du slappe af og ha det godt med dig selv ...  

come2 skriver:

Den kommer af at man har lyst til motion og at man har rygrad til at komme afsted.

Du kunne jo starte med lange gåture i skifevis alm gang og hurtig gang

Ja det har du nok ret i .. 

Puha min ryggrad er af gele lige nu ! 

morethanperfect skriver:

Hahahah ...

Stop dig selv .. Lad vær og tænk noget , bare tag afsted 

Så kan du tænke alt du vil BAGEEFTER ... Så har du det i øvrigt også meget bedre ..
Og SÅ , kan du slappe af og ha det godt med dig selv ...  

Ja jeg kan godt se det du siger .. Og virkede det .. Tjah så svarede jeg ikke... ahahha..

Men nu har jeg meldt mig til zumba imorgen. Så skal det lykkes !! 

AalborgPigen skriver:

Kender nemlig ingen .. Ingen der gider.. FOlk i min vennekreds er åbenbart for dovne.. Og ANER bare ikke hvordan jeg dog skal komme afsted.. 

Måske du ikke er motiveret endnu til at starte? 

Solstrålebørn skriver:

Måske du ikke er motiveret endnu til at starte? 

Laaaaannngt FRA motiveret!! Men jeg er NØDT til det.. Og tror aldrig jeg bliver klar, hvis jeg ikke tager mig sammen nu ..