AnneBJ skriver:
Rock on!! Du er da bare alt for sej!!
Jeg har et par gange tænkt at jeg ville give op, og ikke gad mere. Vi har været til fødselsdag og sådan lidt, og der har jeg spist mere kage end jeg ellers har gjort i august når vi var ude. Beherskelsen var ligesom væk.. Men når jeg har overgivet mig til en håndfuld chips, et stykke chokolade eller lignende har jeg formået at stoppe igen, og det må jo også være fremskridt...
Jeg har ikke chokoladeflip, men kunne til gengæld spise alt andet, og så alligevel har jeg ikke rigtig lyst til mad.. så det er jo nemt at have emd at gøre 
Sejt!!!! Du må ikke give op!!! Selvom du spiser lidt er det bedre end du spiser meget! Kæmp videre selvom det ikke viser sig på vægten. Det er stadig bedre at styre sin sukkertrang.
Og det siger jeg så hvor jeg har spist noget chokolade i dag. Og jeg har igen i dag sagt NEJ til kage. Er det ikke utroligt at der var kage igen??? Man skulle tro jeg arbejdede hos en bager.
Jeg spiste chokolade helt uden dårlig samvittighed i dag. Jeg havde lyst til lidt lækkert. Og det var ikke den der afhængighedsfølelse jeg havde. Jeg havde heller ikke lyst til det fordi jeg var træt eller ville trøste mig selv. Jeg havde simpelthen bare lige lyst til lidt sødt. Og så gav jeg mig selv lov. For jeg syntes jeg havde lyst til det på en fornuftig måde og det har jeg sgu ikke prøvet før. Jeg ved ikke om du kan følge mig i det jeg skriver. Men hver gang jeg har købt noget slik så har det været fordi: Jeg følte jeg havde BRUG for det, at noget var synd for mig, fordi jeg skulle hygge mig eller simpelthen bare skulle have NOGET.
I dag føltes det som noget jeg kunne styre! At det ikke føltes som et behov, men noget jeg bare lige gjorde fordi jeg havde lyst. Og ofte har jeg haft det som om mere ville have mere. Men sådan habde jeg det ikke i dag. Og inden jeg købte det tænkte jeg om jeg skulle lade være for så kunne jeg jo også give mig selv lov i morgen. Men så mærkede jeg lige efter og jeg vil ikke have brug for at købe noget i morgen også. Det var bare en fantastisk følelse! Så jeg NØD min chokolade!!!
Anmeld
