Klar, parat, start!

Meandu skriver:

Jeg bor også i Aalborg Hvornår løber du? 

Mamalou skriver:

Det lyder lidt som min plan Det værste for mig er ikke kosten. Spiser ok sundt, det er derimod alt det udover som jeg spiser. Jeg har den sødeste tand

Hvilket program følger du frem mod de 10 km?

Mamalou skriver:

Bliver du ikke sulten? Synes det lyder som lidt? Uden at være ekspert

Nej  

spiser mange små måltider bestående af "tunge" grøntsager

Lukas&Liam<3 skriver:

Jeg spiser også fint sundt, men har en svaghed for bland selv slik og pandekager

Bruger appen run keeper som er skide smart den har forskellige løbe programmer..

Mami skriver:

Nej  

spiser mange små måltider bestående af "tunge" grøntsager

Mamalou skriver:

Den skal jeg lige have kigget på Vi må lige holde hinanden i ørerne med de søde sager

Mamalou skriver:

Okay. Hvad betegner du som tunge grøntsager?
100 spørgsmål til professoren

Helt i orden  

spiser f.eks pastinak og gulerod stænger med skyr dip. 

Blomkål og broccoli, lynt stegt i 2 gram oliven olie og med krydderi  

butter nut sguash dip og porer stænger  

Jeg er også gået i gang med en livstilsændring. Jeg har betalt mig til en personlig træner

Så har fået kostplan og træningsprogram, også skal vi mødes hver 3. uge til vejning,mål, billedtagning og træning

Er super motiveret, både pga hvad det koster og fordi min krops alder er 50......og jeg er "kun" 35år....

Mamalou skriver:

Oftest om morgen. Alt efter hvordan jeg får det til at passe. Hvor i Aalborg bor du?

Jeg skal begynde i et vikariat snart. Får ikke tid til at løbe om morgenen. Jeg bor tæt på Vejgaard. Hva med dig? Hvor gammel er du?