Dag 1 med kostomlægning....

Klaret... 

Jeg er pt. en str. 50-52 og jeg haaaaaaaaaaaaader det... 

I sidste uge var det Silas' føsdag og derfor stod den på hjemmebagt kringle tre dage i træk (ups) og det er jo en smør/fedt bombe uden lige, så det betød tre kilo på fire dage  Der kan man virkelig snakke om "A moment on your lips, forever on your hips" 

Jeg købte en kjole fra Ellos, som jeg skal have på til Runes barnedåb om halvanden måned, og den kunne jeg KUN få i str. 48 og den er ikke i stræk, så derfor er der altså no mercy når jeg skal skrue mig i den

Lige nu er det min rygdelle der ikke vil lade mig lyne kjolen op hehe 

Nå, men i dag har jeg virkeig tænkt over hvad jeg har puttet i munden og jeg har drukket rigtig meget vand.. Så nu skal det bare være altså.. Og så er det ret smart at købe noget tøj som bare ER for småt som man virkelig VIL have på, så skal man jo ligesom gøre noget ved det

Har også allerede købt en bluse (str. 44) som skal være min motivation til at smide flere kiloer efter jeg har ramt str. 48

Ønsk mig held og lykke tøser, jeg har brug for det, rygraden som regnormen skal bygges godt til med muskler istedet for fedt

Muhmi skriver:

Klaret... 

Jeg er pt. en str. 50-52 og jeg haaaaaaaaaaaaader det... 

I sidste uge var det Silas' føsdag og derfor stod den på hjemmebagt kringle tre dage i træk (ups) og det er jo en smør/fedt bombe uden lige, så det betød tre kilo på fire dage  Der kan man virkelig snakke om "A moment on your lips, forever on your hips" 

Jeg købte en kjole fra Ellos, som jeg skal have på til Runes barnedåb om halvanden måned, og den kunne jeg KUN få i str. 48 og den er ikke i stræk, så derfor er der altså no mercy når jeg skal skrue mig i den

Lige nu er det min rygdelle der ikke vil lade mig lyne kjolen op hehe 

Nå, men i dag har jeg virkeig tænkt over hvad jeg har puttet i munden og jeg har drukket rigtig meget vand.. Så nu skal det bare være altså.. Og så er det ret smart at købe noget tøj som bare ER for småt som man virkelig VIL have på, så skal man jo ligesom gøre noget ved det

Har også allerede købt en bluse (str. 44) som skal være min motivation til at smide flere kiloer efter jeg har ramt str. 48

Ønsk mig held og lykke tøser, jeg har brug for det, rygraden som regnormen skal bygges godt til med muskler istedet for fedt

god vind

1990h skriver:

god vind

TARRRK!  

Super godt, du kom igang

Jeg kører pt på minus sukker, ris, pasta, kartofler og brød.

Brød er filme svært at undvære, men nu prøver jeg. Har en veninde, der kører på stenalderkost, hun anbefalede mig det i en uge ell to, så det ska prøves

Men det er en jungel at finde ud af... Men jeg vil klart hellere sætte tænderne i det rene mad end sammensat med... Kvalitet frem for kvantitet   (med måde self)

Starten er altid værst, få nogle gode vaner feks med at drikke så og så meget vand håber dag, (er elendig til at få drukket nok vand) og spis nogle mellem snacks selvom du ikke altid er lige sulten, det hjælper mig med at forebygge slik og snask trang
klø på du skal nok klare den, du må endelige komme med nogle updates på hvordan det går og hvilke tricks der virker for dig

Kloster skriver:

Super godt, du kom igang

Jeg kører pt på minus sukker, ris, pasta, kartofler og brød.

Brød er filme svært at undvære, men nu prøver jeg. Har en veninde, der kører på stenalderkost, hun anbefalede mig det i en uge ell to, så det ska prøves

Men det er en jungel at finde ud af... Men jeg vil klart hellere sætte tænderne i det rene mad end sammensat med... Kvalitet frem for kvantitet   (med måde self)

Puha, minus sukker kan jeg ikke helt endnu, men jeg må sige min kaffe smager ret kedelig i dag, for jeg har halveret mit sukkerforbrug i kaffen (bwadr) hehe

Jeg har spist sportsknækbrød, intet brød som sådan og min aftensmad bestod af et par skiver kalkunbryst fra i går og så ellers mango, banan, æble og masser af vand... Blev mega mæt på den fede måde, jeg kunne nemlig bevæge mig bagefter og følte mig ikke oppustet

Jeg kan heller ikke helt sige rigtig kostomlægning eller jo, for det er en omlægning af min normale kost, jeg spiser næsten det samme, men jeg spiser til gengæld mere frugt/grønt og har istedet for alm. smør så købt kærgårdens smør der er meget fedtfattig og så skraaaaaber jeg så godt jeg kan

Helt surt skal det jo heller ikke være at hedde Kurt

Muhmi skriver:

Klaret... 

Jeg er pt. en str. 50-52 og jeg haaaaaaaaaaaaader det... 

I sidste uge var det Silas' føsdag og derfor stod den på hjemmebagt kringle tre dage i træk (ups) og det er jo en smør/fedt bombe uden lige, så det betød tre kilo på fire dage  Der kan man virkelig snakke om "A moment on your lips, forever on your hips" 

Jeg købte en kjole fra Ellos, som jeg skal have på til Runes barnedåb om halvanden måned, og den kunne jeg KUN få i str. 48 og den er ikke i stræk, så derfor er der altså no mercy når jeg skal skrue mig i den

Lige nu er det min rygdelle der ikke vil lade mig lyne kjolen op hehe 

Nå, men i dag har jeg virkeig tænkt over hvad jeg har puttet i munden og jeg har drukket rigtig meget vand.. Så nu skal det bare være altså.. Og så er det ret smart at købe noget tøj som bare ER for småt som man virkelig VIL have på, så skal man jo ligesom gøre noget ved det

Har også allerede købt en bluse (str. 44) som skal være min motivation til at smide flere kiloer efter jeg har ramt str. 48

Ønsk mig held og lykke tøser, jeg har brug for det, rygraden som regnormen skal bygges godt til med muskler istedet for fedt

You go girl.. Jeg er frisk på at være med på smide en masse kilo..

Jeg kom til at gå på vægten i morges Det så ret skidt ud faktisk, så skidt at jeg nok desværre nemt kan nå de 100kg inden min fødselsdag om halvanden mdr. Og det skal jeg bare ikke....

SÅ NU SKAL SLIK OG COLA VÆK!!!!!!!!!!

BigHope13 skriver:

Starten er altid værst, få nogle gode vaner feks med at drikke så og så meget vand håber dag, (er elendig til at få drukket nok vand) og spis nogle mellem snacks selvom du ikke altid er lige sulten, det hjælper mig med at forebygge slik og snask trang
klø på du skal nok klare den, du må endelige komme med nogle updates på hvordan det går og hvilke tricks der virker for dig

DET skal jeg nok, det er faktisk grunden til at jeg skriver det herinde i dag, så har jeg nemlig jer at skulle raportere til hehe

Har til aften spist mig en banan selvom jeg har allermest lyst til at grovæde vores baconsnacks, men nej, jeg rører dem ikke med en ildtang! SGU! Hihihihi

Tauf skriver:

You go girl.. Jeg er frisk på at være med på smide en masse kilo..

Jeg kom til at gå på vægten i morges Det så ret skidt ud faktisk, så skidt at jeg nok desværre nemt kan nå de 100kg inden min fødselsdag om halvanden mdr. Og det skal jeg bare ikke....

SÅ NU SKAL SLIK OG COLA VÆK!!!!!!!!!!

FEDT (Ja egentlig) hihi  

Jamen så gør vi det sgu, dig og mig! Så holder vi lige hinanden oppe på det HVER dag fra nu af og så ser vi hvad der sker, hvad siger du til det?

Muhmi skriver:

FEDT (Ja egentlig) hihi  

Jamen så gør vi det sgu, dig og mig! Så holder vi lige hinanden oppe på det HVER dag fra nu af og så ser vi hvad der sker, hvad siger du til det?

God idé:-):-):-)

Lets do it:-):-)
og til os to skønne kvinder:-)