Det' sørme, det' sandt...

Louise :-) skriver:

Tillykke med graviditeten

Kaffe mener jeg er et par kopper om dagen (drikker det ikke selv) og motion er det du selv føler du kan holde til. Dog mener jeg der er nogle regler omkring styrketræning

Tak for svar!

weeeeee stort tillykke 

Happiness skriver:

Stort tillykke!!!

Altså jeg drak et par kopper kaffe om dagen. Og så erstatede jeg de resterende kopper med koffeinfri kaffe (måske bare en smule afhængig )

Og fortsatte med motionen til mven var i vejen  Så længe du ikke føler dig overbelastet tror jeg. Og løbetræning tror jeg sagens du kan både her i starten og til slut.

Dejligt!

Jeg vil nemlig helst undgå at tage voldsomt på. Og har heller ikke lyst til at den gode kondition går helt tabt...

Tak for svar!

MorDk skriver:

Tillykke med de 2 flotte II

Jeg kunne IKKE undværre kaffe men drak max 2 kopper dagligt!

Har også været min umiddelbare tilgang.

Takker..

BigHope13 skriver:

Stort tillykke, har termin en mdr før dig så det jo ret tæt.

Kaffen kan jeg ikke hjælpe med da jeg ikke selv drikker det.

Jeg fik at vide jeg gerne må dyrke motion men må ikke træne mavemusklerne ej heller løfte over 5 kg så tænkte styrke træning også var no go.
Ellers skulle man blot lytte til sin krop og passe på de sportsgrene hvor man kan få stød og slag. Hvis du er en trænet løber burde du sagtens kunne fortsætte med det.

Tak for den fine svar.

Dejligt, vi kommer til at følges lidt ad.. - Det er jo dig med de fine mavefotos 

Mette N skriver:

tillykke med det  

Jeg fik for nyligt at vide max. 5 kopper kaffe om dagen. 

Ved ikke noget om det andet

Der tegner sig et mønster, og jeg tror sørme, du har ret i det med de 5 (små) kopper.

Tak for svar!

Valle81 skriver:

Kæmpe tillykke med de to streger:0)

Ønsker dig en fantatisk graviditet:0)

Årh, taaaark 

Her på siden anbefales det med max tre kopper kaffe om dagen.

Har googlet koffein indholdet i 3 L cola og det svare til 500 mg koffein.

Louise :-) skriver:

Tillykke med graviditeten

Kaffe mener jeg er et par kopper om dagen (drikker det ikke selv) og motion er det du selv føler du kan holde til. Dog mener jeg der er nogle regler omkring styrketræning

Tak for svar.

Jeg synes, det ser ud som om, de fleste er enige her. 

nielsen80 skriver:

Stort tillykke! Hvor fantastisk!

Kaffe anbefaler man max 5 kopper af om dagen. Motion må du gerne forsætte med i samme grad som altid - faktisk anbefales det, at du forsætter. Man skal selvfølgelig tænke sig lidt om, men du kan læse dette link, det giver et ret godt billede af, hvad man "må" nu.

http://www.motion-online.dk/styrketraening/styrke_ -_artikler/styrketraening_for_gravide/

Håber du får en god og smertefri graviditet!

Tak for det.

Og mange tak for link!!