Laijona Äiti skriver:
Må jeg spørge ind til din kost, har du ændret noget der og trænet eller hvordan og hvor ledes?
(er bare nysgerrig) 
Igen super flot gået 

hvis jeg ikke har så travl en uge går jeg i motion center 1-3 gange og nogle uger gør jeg ikke men jeg går også 2km ud med min dreng og 2km hjem igen og på arbejde er der også 2km ud og 2km hjem
så jeg rigtig meget....
morgen mad er forskelligt men mest cornfakes med strø sukker(kunstig sukker) eller a38 med isis drys som er sukkerfri...
formiddag alt fra en rugbrød knækbrød eller frugt osv.
middagsmad er 1 til 1½ skive rugbrød med det på jeg spiser..
eftermiddagsmad en bolle med noget på
aftensmad ca 1dl pasta eller 1dl ris eller 1 kartofle 1 stykke kød og sovs.
sen aftensmad er det samme som formiddagsmad....
og jeg spiser meget lidt af det hele men har nu heller ikke plads til mere.. og jeg spiser da chips i weekenden men ellers alt andet usundt er røget sig en tur for kan ikke spise det mere jeg bager da også kage men så er de sukkerfri
Anmeld