Det er så slemt mens det står på... Men det går over igen og du KAN få hjælp, så du slipper tankerne om, at du gerne vil dø. Du må for Guds skyld IKKE skade dig selv, eller det der er værre. Jeg har haft det som dig, for bange til at leve, men jeg lever heldigvis endnu og har det godt! du skal tale med din egen læge, og evt. tage din mand med som kan understrege for lægen, hvor slemt du har det, så kan du få noget medicin som du kan tage akut, som virker efter 5-10 min. men du skal osse have nogen at snakke med, om det så er egen læge eller psykolog/psykiater er underordnet, bare det er en der tager dig alvorligt og vil gøre noget for at hjælpe dig.Rejs dig op og løb på stedet, når du får de angst ture der...forestil dig at du løber hen til en du er 100 % tryg ved, eller at du løber til en tid i dit liv, hvor du har været 100% tryg! Det hjælper!
Anmeld