nogle som vil med på (at tabe sig) vognen???

Jeg vil godt være med på vedligeholdeses vognen  er gravid så må ikke tabe mig men gør ALT for at vedligeholde vægten så jeg ikke ryger over 100kg igen. Mogenvægt her til morgen var 90,8kg. Er kun 4+5. 

Jeg holder styr på hvad jeg spiser og holder mit kcal indtag på omkring 1800. Jeg bruger madlog.dk

lineog4 skriver:

Vi er nogen på Facebook i en lille lukket gruppe her inde fra

Mon man kan komme med i den gruppe?

Så er det veje dag i morgen

Her har det gået godt. Ikke rigtig noget motion men gåture er det dag blevet til. Og jeg har nået 12000 skridt næsten hver dag

MyLove E skriver:

Så er det veje dag i morgen

Her har det gået godt. Ikke rigtig noget motion men gåture er det dag blevet til. Og jeg har nået 12000 skridt næsten hver dag

fådan en positiv start er altid det bedste, så kommer det andet bagefter

Jeg har haft en dag, hvor jeg desværre spiste konstant hele dagen aften og natten 

Men ellers er alt gået perfekt. 

Jeg satser ikke så meget på at have tabt mig, det vigtigste for mig her i starten, er at jeg får motiveret mig selv til tingene og ikke snyder mig selv. 

MyLove E skriver:

Så er det veje dag i morgen

Her har det gået godt. Ikke rigtig noget motion men gåture er det dag blevet til. Og jeg har nået 12000 skridt næsten hver dag

Hvilken skridt tæller har du?

Kan man nå at være med?

Guldet skriver:

Kan man nå at være med?

 

Ja du kan altid Være med

EnGodMor skriver:

Hvilken skridt tæller har du?

Jeg har fået en vivofit2 ur af min mand i gave.. Den er så forbundet med den app som hedder MyFitnesPal, det kan jeg tælle kalorier på 

Guldet skriver:

Kan man nå at være med?

 

Ja da her er plads til alle

Godmorgen til alle

Så blev det vejedag, jeg hoppede på vægten meget tidligt i morges. 

Startsvægt 78 

Og i dag siger vægten 76

 Jeg er rimelig meget tilfreds, da jeg overhovedet ikke havde regnet med at tabe mig her til at starte med. 

Men at spise mindre portioner har åbenbart gjort en lille forskel for mig