Jer der står op ved 5-6 tiden hvad tid går i i seng ??

Jeg står op senest 5:30 og går i seng 22

Lady Marion <3 skriver:

I forbindelse med den anden tråd om hvornår i står op vil jeg gerne høre hvad tid i går i seng i forbindelse med at i står så tidligt op   Jeg syntes jo det er sent at sove kl 23 00 når jeg skal op kl 6 , måske er det noget pjat , det kan jo være at jeg bilder mig selv ind at jeg er kvæstet  ??

Da jeg mødte kl 6.. Så gik jeg i seng SENEST kl 22.. Og det kunne selvfølgelig blive senere.. Men helst deromkring

Min datter vågner altid mellem 06.00 og 07.00. Til hverdag går jeg i seng mellem 23.00 og 00.00. I weekenderne kan klokken godt blive 2 før jeg går i seng. Jeg er kvæstet om morgenen, men kun i 5-10 minutter og så er jeg frisk 

Lady Marion <3 skriver:

Og du er frisk i løbet af dagen ???

Ja, jeg er 100% A-menneske, så det er dejligt Når jeg skal op kl.5, går jeg i seng senest 22.30 og hvis jeg skal op kl. 6 er det kl. 23 senest 

Jeg går som regel i seng mellem kl21 og 22 nogle gange tidligere men har også en dreng som sjældent sover længe

jeg har brug for 7-8 timers søvn.. så kl 22 når jeg skal op kl 530