Så melder dilemmaet sig for første gang.

ok

Er han mest til chokoladekage, ølkage, gulerodskage med yoghurt eller squashkage med citron?

Jeg kan (som Kaufi) stærkt anbefale bøgerne Fromme fristelser og Flere fromme fristelser. Der er nogle lækre fedtfattige kager i - man kan slet ikke smage, at de ikke er alm. kager. Jeg har før lånt bøgerne på biblioteket, og når det først er om to uger, så har du jo tid til det.

christian siger det nok er chokoladekagen som trækker mest!

Sloggi nu i udestuen med kaffe og ludo med familien! Total hygge!

Jeg har lige opskriften på en chokoladekage fra bogen "Flere fromme fristelser", så værs'go'. I behøver jo ikke lave det til en fisk

Jeg siger bare AMO kageblanding 9% , shokoladekagen... mums den smager dejligt og er fedt fattig.. ikke nok med det er det værdens nemmeste kage.

Det eneste du skal er at putte 2½ dl vand i .. mixe, også i ovnen 30 minutter..

bingo - lækker fedtfattig kage.

ja så corny er jeg..

ja det er da virkelig ikke sjovt!!
du skal tænke på at fyrer opbygger flere muskler end piger.. eller nemmere. og de vejer mere end fedt!

find en kage han allegevel ikke kan li og gi ham med, så blir han ikke fristet

hvad spiser han i løbet af en dag? og hvor meget vejer han for meget?

ka li ja skriver:

ja det er da virkelig ikke sjovt!!
du skal tænke på at fyrer opbygger flere muskler end piger.. eller nemmere. og de vejer mere end fedt!

find en kage han allegevel ikke kan li og gi ham med, så blir han ikke fristet

hvad spiser han i løbet af en dag? og hvor meget vejer han for meget?

Jeg kan prøve at remse op hvad han får at spise, men hvor meget for meget han vejer, vil jeg ikke udtale mig om her, så skulle han selv komme på og fortælle om det!
Men som hans kost ser ud nu er den:

morgenmad: 50 g mysli, med skummet mælk, eller 1 grovbolle (sund-hjemmebagt) med 1 stk frugt til.

Middagsmad: 1 rugbrød, med magert kødpålæg på, eller grøntsager på (ingen smør)

Aftensmad: 1 stk kød )efter hvad vi får til aften, men max 200 G. supleret op med alt det grønt han orker at kaste i hovedet. (dog uden dressing - med mindre den er lavet af A38.)

derud over må han snuppe en enkelt riskage som mellemmåltid, frugt må han også tage et par stykker af i løbet af dagen, og ellers 2 glas skummetmælk.

Så han spiser faktisk ikke specielt noget som kan fede.

Desuden står vi så på rulleskøjter.
men som du siger så bygger drenge flere muskler op, end piger, men altså! det er satme svært at forklare en knægt på 13 som kæmper mod kiloerne inden hans konfirmation.
Hans store drøm er at han bare kan blive smart i modetøj. Altså at det sidder pænt på ham.
I går var vi til fødselsdag, vores halt første store dilemme-spisning, og han var meget hårdere end mig, altså, det var halt skåret ind til benene ved ham, han valgte det der fedede mindst, og spiste lidt af det. Ordet nej tak blev sagt mange gange!
Det værste er jo så alle dem der har en mening, når man sidder i sådan en forsamling...CHRIST, min søster er så pædagogisk, og underlig i hendes facon. Nu sad hun ved siden af Christian, og flere gange hørte jeg ordene, ja man skal også tillade at hygge sig ind i mellem...ja gu skal man så, men når knægten for første gang virkelig sidder og vurdere hvad han har lyst til at putte i ans mund, så er det sgu ikke lige der man skal plante et flag af tvivl i hans sind!

aj det her blev langt, undskyld, men den virkelige kamp , ligger jo for helvede på hans rygrad, og kan han overvinde den lyst til det fede, så skal han have ros, uden nogen sniger sig ind og sætter sig som djævlen på skulderen af ham, og lirker ved den focus han har på det!

Hej
Her kommer opskriften på min yndlingskage. Den er supersund og bare så let og lækker at man har lyst til at spise mere og mere og...
Jeg plejer at komme lidt ekstra kakao i samt ca 1 spsk pulverkaffe i væsken, det giver den lidt mere smag.

CHOKOLADEKAGE
2 æg
300 gram sukker
250 gram reven squash
300 gram hvedemel
1 spsk bagepulver
4 spsk kakao
2 dl skummetmælk

Æg og sukker piskes skummende.. Den revne squash vendes i æggemassen. Mel, bagepulver og kakao blandes sammen og vendes i dejen skiftevis med mælk. Dejen hæles i en bradepande (20X30 cm) beklædt med bagepapir. Bages ved 200 grader i ca. 30 minutter.
Pr 100 gram kage - energi 1075 gram og fedt 2,9 gram

jeg syntes nuhan er sej,, han er jo ikke så gammel, og alligevel har han viljen. jeg er sikker på at hvis han holder ud, skal der nok ske noget