Taberlisten! Uge 1

Hold nu op, I er SEJE!!

Og så starter I op, lige op til jul! You go tøser!!

HEP HEP HEP

uh så kom jeg lige til at hoppe på vægten i morges den sadge 85,5 kg !!!

DVS 1,1 kg siden tirsdag morgen bare ved at spise mindre..

GO GIRLS!!

Puha, vi er godt nok mange efterhånden

Vil bare lige indformere om at jeg har søgt venskab med alle der har meldt sig ind i gruppen, selvfølgelig undtaget de anonyme  Men så kan i nemlig altid gå ind på min profil og finde opkrifter og/eller taberlisten...  Dem der synes det er unødvendigt siger bare nej tak til venskab, og dem der er anonyme kan bare ansøge mig om venskab.. Jeg ved jo ikke hvem der er hvem

Men så kan vi holde styr på hinanden i hvert fald

Hvor er det bare super sejt gået af dem der har tabt sig allerede!! I er for go'e!!

Muhmi skriver:

Puha, vi er godt nok mange efterhånden

Vil bare lige indformere om at jeg har søgt venskab med alle der har meldt sig ind i gruppen, selvfølgelig undtaget de anonyme  Men så kan i nemlig altid gå ind på min profil og finde opkrifter og/eller taberlisten...  Dem der synes det er unødvendigt siger bare nej tak til venskab, og dem der er anonyme kan bare ansøge mig om venskab.. Jeg ved jo ikke hvem der er hvem

Men så kan vi holde styr på hinaden i hvert fald

Hvor er det bare super sejt gået af dem der har tabt sig allerede!! I er for go'e!!

Super  men vil bare lige sige jeg ikke har fået en venneanmodning endnu ved ikke om du er igang eller ? men så ved du det

Hailiesmom11 skriver:

Super  men vil bare lige sige jeg ikke har fået en venneanmodning endnu ved ikke om du er igang eller ? men så ved du det

Jeg har ansøgt dig

Hej

Jeg har godt nok været igang et stykke tid, men er stadig på

Startvægt 28/7 87 kg

vægt 1/12 71,6 kg

Målvægt (ca. 1/4) 60 kg

Delmål (inden Jul) 70 kg

Jeg tager ikke mål, men er indtil videre ca 2 str mindre i bukser - fra 44 til 40; sidste gang jeg var på 60 kg (før min første graviditet for ca. 6½ år siden) kunne jeg hoppe i str 36 i bukser og 38/40 i bluse (er storbarmet, så kan ikke komme meget længere ned). Håber jeg kommer til at passe mit gamle tøj der trofast ligger og venter i skabet..

Jeg vejer mig om torsdagen, da min startdag var torsdagen efter vi kom hjem fra sommerferie...

God vind til alle.

Mit bedste tip er min morgenmad der virkelig mætter og smager:

2 dl fromage frais blandet med 2 dl. cheasy youghurt og med ½ dl fibersund drys på toppen - ca 220 kcal

Kh Liva

Muhmi skriver:

Puha, vi er godt nok mange efterhånden

Vil bare lige indformere om at jeg har søgt venskab med alle der har meldt sig ind i gruppen, selvfølgelig undtaget de anonyme  Men så kan i nemlig altid gå ind på min profil og finde opkrifter og/eller taberlisten...  Dem der synes det er unødvendigt siger bare nej tak til venskab, og dem der er anonyme kan bare ansøge mig om venskab.. Jeg ved jo ikke hvem der er hvem

Men så kan vi holde styr på hinanden i hvert fald

Hvor er det bare super sejt gået af dem der har tabt sig allerede!! I er for go'e!!

jeg har søgt dig da jeg kun se du ikke havde søgt mig håber det er oka  

Muhmi skriver:

Goddag de damer

NU skal kiloerne simpelthen af os... Og jeg tænker at vi ikke kunne have valgt et bedre tidspunkt, for hold op hvor skal vi igennem mange fristelser i den næste måneds tid  Men VI KAN GODT og især hvis vi holder hinanden oppe på det!

Jeg har i går meldt mig ind i De Danske Vægtkonsulenter og hold op hvor har vi en dejlig konsulent! HUN kan finde ud af at motivere én!

Jeg vil hver uge, give jer nogle af de råd som hun giver os på holdet og jeg vil så vidt muligt, give jer en opskrift med en lækker ret mad (Fra DDV's bøger) som i selv kan lave derhjemme!

Du kan oprette dig anonymt, men vælg at skrive som f.eks. "Ano89" osv. HVIS du vil lægge billede ind og stadig gerne vil være anonym, så kan du lade være med at have dit ansigt med på billedet.. Vi kan ikke kende den ene krop fra den anden Og det giver mere motivation hvis du lægger dit billede ind!

Og så skiver vi mål og vægt osv.

Mine mål er:

Lår (Hvor det er bredest): 80

Hofte: 139

Talje: 114

Bryst: 122

Overarm: 38

Startvægt: 118,2 kg

Min alder: 26 år

Min alder pga. fedt: 41 år

Vægt jeg vil vil nå: 75 kg

 

DDV-råd:

Prøv at tage en æbleskive og en hvid serviet (Næste gang du får det) og pres æbleskiven i servietten... Og se så hvor meget fedt det egentlig er du propper dig med! FØJ siger vi bare!

 

Så tøser! Så er det jeres tur

 

 

Opskrift kommer senere

Höör skriver:

Når charmetrolden kommer ud til sin mor og far er jeg så meget med i denne her gruppe for det er da super fedt