Goddag de damer 
NU skal kiloerne simpelthen af os... Og jeg tænker at vi ikke kunne have valgt et bedre tidspunkt, for hold op hvor skal vi igennem mange fristelser i den næste måneds tid 
Men VI KAN GODT og især hvis vi holder hinanden oppe på det!
Jeg har i går meldt mig ind i De Danske Vægtkonsulenter og hold op hvor har vi en dejlig konsulent! HUN kan finde ud af at motivere én!
Jeg vil hver uge, give jer nogle af de råd som hun giver os på holdet og jeg vil så vidt muligt, give jer en opskrift med en lækker ret mad (Fra DDV's bøger) som i selv kan lave derhjemme!
Du kan oprette dig anonymt, men vælg at skrive som f.eks. "Ano89" osv. HVIS du vil lægge billede ind og stadig gerne vil være anonym, så kan du lade være med at have dit ansigt med på billedet.. Vi kan ikke kende den ene krop fra den anden Og det giver mere motivation hvis du lægger dit billede ind!
Og så skiver vi mål og vægt osv.
Mine mål er:
Lår (Hvor det er bredest): 80
Hofte: 139
Talje: 114
Bryst: 122
Overarm: 38
Startvægt: 118,2 kg
Min alder: 26 år
Min alder pga. fedt: 41 år
Vægt jeg vil vil nå: 75 kg
DDV-råd:
Prøv at tage en æbleskive og en hvid serviet (Næste gang du får det) og pres æbleskiven i servietten... Og se så hvor meget fedt det egentlig er du propper dig med! FØJ siger vi bare!
Så tøser! Så er det jeres tur 
Opskrift kommer senere
Vedhæftede fotos (klik for at se i fuld størrelse)
Anmeld
