Jeg fik at vide af en kostvejleder at det er ca. 1,5 liter.. Det er også dårligt at drikke for meget vand. Så skyller man en masse saltstoffer ud som nyren skal bruge. Og nu indgår kaffe og te også i den mængde væske man anbefaler. Hun sagde også at ældre ikke må få for meget vand for det gør dem dårlige.
Så 3 liter er måske i overkanten. Regn med 1,5 liter
Anmeld