hvad spiser du til morgenmad?

B&J skriver:

Lige pt er det nupo men normalt spiser jeg et blødkogt æg med en halv skive rugbrød

Så tror jeg dit æg og rugbrød er sundere Og smager med garanti bedre Hvorfor spiser du Nupo istedet (ja jeg kan godt regne ud du er på kur)

I hverdagen bliver det til til en af tre ting:

Havregryn med mælk og evt. mandler

Havregrød med mandler og fx blåbær, jordbær eller vindruer

Rugbrød med et eller andet pålæg + lidt frugt

I weekenden er det oftere rundstykker (friske fra bageren eller varmet i ovnen selv)

Tulle28 skriver:

Så tror jeg dit æg og rugbrød er sundere Og smager med garanti bedre Hvorfor spiser du Nupo istedet (ja jeg kan godt regne ud du er på kur)

Fordi jeg følger en kost plan og jeg har stået stille i alt for lang tid nu sku skulle give den et spark og spiser/drikker det 3 gange om dagen  ved godt det andet er sunder men indtager for mange kcal om dagen ved af spise rugbrød og æg osv af jeg har skiftet ud af mine måltider og taber mig sku ikke min vægt står i stampe øv øv

B&J skriver:

Fordi jeg følger en kost plan og jeg har stået stille i alt for lang tid nu sku skulle give den et spark og spiser/drikker det 3 gange om dagen  ved godt det andet er sunder men indtager for mange kcal om dagen ved af spise rugbrød og æg osv af jeg har skiftet ud af mine måltider og taber mig sku ikke min vægt står i stampe øv øv

Nååhh.... Øv. Håber snart der sker noget

Her har jeg PCO, så jeg skal tage højde på sukker... Så nu spiser jeg cheasy vanilie 0,1%... nogen gange m nødder.. ellers er det knækbrød uden hvede(rågi) m ost eller rugbrød uden hvede m ost... nogen gange laver jeg en smooties m cheasy vanilie m banan og jordbær, men skal også passe på frugtsukker...

Tulle28 skriver:

Nååhh.... Øv. Håber snart der sker noget

Der er sket noget har tabt mig 1kg siden så håber det går ned af nu

Havregryn med frugt

Det bedste jeg kan spise er en skål A-38 med Urtekrams Speltmüsli på.

Ellers kan jeg også godt lide Havrefras.

CiSo skriver:

Jeg er kørt fast i de samme rutiner hvad angår morgenmad, og kunne godt bruge noget inspiration til noget nyt..

Så kom frisk piger, hvad spiser i til morgenmad?? 

Jeg vil om noget tid prøve yoghurt naturel eller A38 med ymerdrys og rørsukker

Men lige nu står den bare på blandet nødde/frugt müsli med letmælk