Maria Sascha skriver:
Ihh hvor er det godt gået, hvordan fandt du motivationen...? og hvilke metoder bruger du?
Fødte min lille søn d. 24.09.10 og har da tabt en del af vægten, men det piner mig frygteligt at jeg ikke kan passe mit "gamle" tøj endnu, har såå svært ved at finde tilbage til min ellers så sunde livsstil, det er lidt som om at min rygrad er af gele`
først tusind tak..
jeg fandt motivationen i juli, hvor jeg egentlig synes jeg åd lige for meget slik, jeg skippede cola og slik, men ja der røg sku ikke meget, så begyndte jeg at ændre min kost, det hjælp lidt, så mødte jeg christian som nu er min kæreste, og han fik mig til at indse nogen ting, at det bare ikke duede det her overvægt, så han fik mig overtalt til at styrketræne og ja det taber man sig voldsomt af, fordi muskel masse forbrænder fedt og holder pulsen oppe længe.
faktisk er styrketræning lige så intensiv som spinning og det gør du kun 45 min, feks jeg styrke træner 1,5-2 timer 4 dage ugentligt går 6 km hver dag, cykler, løber. jeg havde aldrig troede jeg ville blive så sund, da jeg faktisk ikke gad motion argh havde ikke tid eller lysten men nu kan jeg IKKE leve uden bliver irretabel hvis der går en dag uden nogen former for motion.
jeg er ved at bygge mig op til strong women efter jeg er den eneste pt i danmark der træner stærkmands øvelser er jeg dk stærkeste kvinde pt 
der lægger min motivation jeg vil være stærk jeg vil være sej, jeg kan det her, og jeg vil.
jeg råber og jeg skriger når jeg træner, og bliver hidsig og det er det jeg elsker, fordi det er iorden når jeg træner, da jeg er en hidsig satan hehe så er det bare sådan..
men jeg satte mig et mål jeg ville ikke tage på i julen, og har jeg heller ikke, tabt 2,5 kg og inden dec er ovre har jeg tabt 1,5 mere jeg spiser ikke slik eller fed mad det har jeg fravalgt mig.
og jeg har indført at mine piger får ikke slik ved mig, men tørrede frugt og frugt som slik, jeg vil være en slik fri familie og leve sundt og længe
