ESV skriver:
Hej derude
jeg er en af de heldige der efter endt gfraviditet har fået problemer med stofskiftet, og vejer nu mere end jeg gjorde da jeg var højgravid hvilket jo i sig selv er surt det skulle jo gerne have gået den anden vej!!!
Er der nogen af jer der har problemer med dette eller har haft??
hvor lang tid gik der ca før i kunne begynde at tabe jer igen??
Håber på en lille smule opmuntring fra en efterhånden meget opgivnde mor der gerne vil have sin krop igen!!!!
hej
har du prøvet hvidovre kuren? også kendt som stofskifte kuren eller 13 dages kuren
jeg har den her men husk du skal holde dig til den helt præcis ellers virker den ikke helt
den lavet af en af lægerne fra hvidovre hospital og hjælper dit stofskifte
1+8. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk. sukker
Middag: 2 hårdkogte æg, 1 tomat, dampet spinat
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat (kinakål) m/ citron el. olie
2+9. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk. sukker
Middag: 1 skive pålægs skinke, 1 bæger yoghurt
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat (kinakål) m/ citron el. olie
3+10. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød.
Middag: 1 tomat, kogt selleri/blomkål, 1 stk. frugt
Aften: 1 skive pålægs skinke, 2 hårdkogte æg, salat (kinakål) m/citron el. olie
4+11. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød
Middag: 1 hårdkogt æg, 1 revet gulerod, 1 lille bæger hytteost
Aften: 1 dåse frugtsalat, 1 bæger yoghurt
5+12. dag
Morgen: 1 stor revet gulerod m/citron
Middag: 1 filet kogt mager fisk m/citron
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat (kinakål) m/ citron el. olie
6+13. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød
Middag: 1 hårdkogt æg, 1 revet gulerod
Aften: 1 stk. kylling, salat (kinakål) m/ citron el. olie
7. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te
Middag: 1 stk. grillet kød(lam/kalvekotelet)
Aften: 1 stk. frugt
Du må ikke bruge nogen form for krydderier og kødet skal tørsteges. Det er vigtigt at drikke mindst 2 liter vand om dagen.