Hvilke vitaminer tager I?

maj2011 skriver:

jeg tager en multivitamin, og kalk med ekstra d. vitamin i, så tager jeg folin. er lidt i tvivl om hvornår det anbefales at tage jern??? skal til læge undersøgelse i starten af juli, så der fortæller han mig det vel....

ved i hvad forskellen er på en multivitamin og en gravitamin??? andet end prisen

 

klem m

Der er lidt forskel på mængden af de forskellige vitaminer og mineraler. Noget er der mere af og noget er der lidt mindre af.

Jeg spiser en vitamin til gravide kan ikke huske hvad den hedder men fås i bilka der er det samme i som gravitaminen. også spiser jeg Husk frøskaller 2 gange dagligt for at holde tarmene i ro  

overvejer at starte på D-vitamin da jeg læste i sundehedsstyrrelsens pjece at det var godt under hele graviditen men ved ikke om det er nødvendigt om sommeren ? er der nogen der ved det?

spiser noget der hedder gravid komplet. Det er 3 piller om dagen. Kan ikke huske hvad de forskellige er til/indeholder ...

AG

Jeg spiser gravitamin, kalk og d-vitamin, samt jern da min blodprocent er for lav

Opper lige denne engang...

Jeg spiser matas' stribede guldvitaminer. De indeholder 400 mg folsyre. Så snart jeg rammer uge 13 og ikke behøver folin mere, skifter jeg, da disse piller er forfærdelige at synke

Men ellers er jeg lige ved at skulle begynde på Jern. Regner med at købe de jernpiller der er nævnt her i indlægget, og måske også noget graviomega.. får aldrig fisk... er fiskeoliekapsler ligeså godt, og er der nogle man ikke må få?

Når jeg drikker ca. en halv liter mælk dagligt, skal jeg så stadig tage kalkpiller?

På forhånd tak fra Anne, som synes det er lidt en jungle at finde rundt i ... 9+3

Hej

Jeg spiser Gravitamin til aftensmad. Og så tager jeg en jern og fiskeolie lige inden jeg putter..

Har hørt man ikke behøver kalk hvis man får et glas mælk og en skive ost om dagen?? Og d vitamin har min læge ikke snakket om..

Gravitamin og Jern, kalk har jeg taget i starten men efter jeg er begyndt at spise ost og drikke mælk er jeg stoppet med kalk

Ok. så kan jeg i hvert fald godt skippe kalken

Men fiskeolie og jern inden sengetid må jeg hellere starte med her lige om lidt så Kan det baer være helt almindelige fiskeoliepiller?