Vand, vand, vand...

Hvor meget får I drukket i løbet af en dag?

Min hud siger mig, at jeg slet ikke drikker nok vand...

Er der et fif til hvordan "man husker det"?

Har I en flaske vand i hånden hele tiden, eller drikker I vand hver gang I går forbi vandhanen?

Mette - nu som pizza-face

jeg ved sgu ikke om jeg får nok...

Jeg sørger for at drikke rigeligt til mine måltider, og så håber jeg at jeg er dækket ind...

Jeg drikker et glas vand før hvert måltid - og ellers sammen med maden. Derudover ryger der en kop kaffe/te ind af og til - og så tror jeg det er fint.

Absolut ikke nok!!!

 Håber det bliver bedre når vi kommer på plads. Men jeg har tænkt mig at der skal stå en kande vand med enten mynte, citron, agurk ect. og den kande vand skal være drukket inden jeg går i seng.

Jeg ELSKER iskoldt vand fra køleskabet med citronskiver i  Så kan jeg drikke temmelig meget vand! Men det er ikke altid at jeg lige har fået fyldt en flaske eller kande op, og så får jeg nok ikke nok vand, men så drikker jeg til gengæld andre gode ting, haha.

Macrolf skriver:

Jeg har altid enten et glas vand eller en flaske ved siden af mig når jeg sidder ned.. Sørg for altid at have koldt vand i køleskabet - det virker her

Har jeg prøvet, men da det havde stået der i X dage, røg det ud.

Tror jeg vil prøve at have en kop stående ved hver en vask vi har i huset, så hver gang jeg vasker hænder, eller i det hele taget er i nærheden af vand, må der ryge noget ned...

Mette - skal på potten

jeg drikker aldrig vand.......

er simpelthen bare mere til cola

jo der er da vand i den the jeg drikker i ny og næ

jeg drikker omkring 2-2½ liter om dagen, så ja jeg får rigeligt vand og nogen gange for meget er jeg bange for.

for man kan faktisk skylle vigtige mineraler ud af kroppen hvis man drikker for meget vand.

men 1½-2 liter om dagen, skulle være det bedste.

Susan1978 skriver:

jeg drikker omkring 2-2½ liter om dagen, så ja jeg får rigeligt vand og nogen gange for meget er jeg bange for.

for man kan faktisk skylle vigtige mineraler ud af kroppen hvis man drikker for meget vand.

men 1½-2 liter om dagen, skulle være det bedste.

Men hvordan gør du?

Har du en flaske med på job, eller?