Nu hvor du selv nævner, at du er glad for rugbrød, kunne et forslag være, at du pakker rugbrød i madpakkefilm og dertil medbringer f.eks. et kogt æg, en avocado, en dåse tun eller lignende.
Ellers kan du koge en større portion pasta og mikse med dine yndlings grøntsager. Så er der pastasalat til et par dage.
Nødder, et stykke frugt, en muslibar/proteinbar eller andet, kunne være en snack, til når den lille sult melder sig.
Anmeld
Citér
