Blevet småtyk efter depression

Anonym skriver:

Ja, kan være jeg bare skal gå og så gå de steder, hvor der er meget lys og mange mennesker. Jeg synes bare, det er så ubehageligt at være ude, når det er mørkt.

Jeg synes også, det er super ubehageligt at gå, når der er mørkt. Nu ved jeg ikke, hvor du bor, men jeg sørgede for at finde ruter, som ikke virkede skumle 

Jeg har været udfordret af stress og andre udfordringer. For mig har lykken været Loop. Det tager 5 min. til opvarmning og så to gange rundt i cirklen. Det tager 24 min. Det spiller virkelig mig. Så det vil jeg på det varmeste anbefale. 

For mig har det været så godt at jeg bare skulle følge cirklen rundt så var kroppen gennemtrænet. Med en lydbog i ørene er det ingen sag  

kh. Malene 

Malene76 skriver:

Jeg har været udfordret af stress og andre udfordringer. For mig har lykken været Loop. Det tager 5 min. til opvarmning og så to gange rundt i cirklen. Det tager 24 min. Det spiller virkelig mig. Så det vil jeg på det varmeste anbefale. 

For mig har det været så godt at jeg bare skulle følge cirklen rundt så var kroppen gennemtrænet. Med en lydbog i ørene er det ingen sag  

kh. Malene 

Tak for dit svar. Det vil jeg undersøge, om det ligger i nærheden af mig.

Tullemoar skriver:

Jeg synes også, det er super ubehageligt at gå, når der er mørkt. Nu ved jeg ikke, hvor du bor, men jeg sørgede for at finde ruter, som ikke virkede skumle 

Ja, jeg tænker også de store veje, hvor der er meget lys.

Loop er vist en app - så du kan træne hjemme

 
ellers gå på YouTube og sæt noget dans på ( videoer med dans) og dans med? Det er sjovt og man får sved på pande. Og du er hjemme 

Bettybom skriver:

Loop er vist en app - så du kan træne hjemme

 
ellers gå på YouTube og sæt noget dans på ( videoer med dans) og dans med? Det er sjovt og man får sved på pande. Og du er hjemme 

Aha, troede det var et træningscenter.  God ide med dans derhjemme.

Anonym skriver:

Aha, troede det var et træningscenter.  God ide med dans derhjemme.

Det kan godt være det også er en app, men Loop ER et træningscenter, hvor man træner efter en forskrevet metode. 

https://loopfitness.com/da/

Der findes i hvertfald en masse gode app’s, så man kan træne hjemme. Prøv at søg 7 minute workout, så kommer der en masse frem 

Bettybom skriver:

Der findes i hvertfald en masse gode app’s, så man kan træne hjemme. Prøv at søg 7 minute workout, så kommer der en masse frem 

Tak, det vil jeg prøve.