Først og fremmest: hatten af, for at du deler og for at du kæmper videre, selvom det er hårdt!

Mine råd:
-accepter, at det er hårdt at være mor, især til helt små børn. Ikke kun for dig, men også for andre.
-vær åben overfor dine nærmeste venner. Lad være med at lade som om alt er rosenrødt, når det ikke er det. Ikke sådan at forstå, du skal læsse af på alle og enhver, men når du bliver spurgt om, hvordan det er at være forælder, så svar ærligt "det er skide hårdt og mega svært". Hvis de ikke vil vide mere, spørger de ikke mere ind til det.
-øv dine børn i at være mere selvstændige. Det er hårdt lige nu, men det lønner sig snart, når de begynder at gøre flere ting selv. Den store skal lære at lade dig gå på toilet i fred, og den lille kan du evt. putte i en lift og tage med ind på badeværelset, når du skal på toilet. Hun skriger nok ikke, hvis bare hun kan se dig. Træn den ældste i selv at tage tøj på, læg tøjet frem på gulvet i den rækkefølge, han skal tage det på. Server også mad, han selv kan spise, uden at det sviner (fx pasta frem for ris).
-oplær din partner i at han skal holde øje med børnene, når han er hjemme. Dvs. går du på toilet eller i bad, er det hans ansvar, at de ikke forstyrrer dig. Det er også hans ansvar at trøste, det nytter ikke han kommer og banker på badeværelsesdøren, så må han gå rundt og vugge en grædende baby, indtil du kommer ud igen. Han skal nok snart lære det. Hvis du ikke har en partner, så få en veninde/barnepige/bedsteforælder til at komme hver anden dag og aflaste en halv til en hel time, mens du er i bad.
-besøg steder, hvor den ældste bliver underholdt fx legestuer eller biblioteker. Så kan du "nøjes" med at se efter ham, i stedet for at skulle aktivere ham.
-lav legeaftaler. Igen, barnet bliver aktiveret. Bonus: I kan se efter hinandens børn, mens den anden går på toilet. 
-hyr hjælp, hvis du har råd. Om det er en barnepige, rengøringshjælp eller indkøbsvarer leveret til døren. Der findes også måltidskasser. Det kan aflaste.
-accepter dit liv ikke kan være perfekt lige nu. Nullermænd er tilladt. Ingen har tid til at holde hjemmet perfekt, når man har små børn.
Hvis du får det værre/ikke bedre, skal du kontakte din læge igen, og sige den støtte du får, ikke er nok. Jeg håber, du får lidt ånderum i din hverdag. Stort kram herfra 