vil gerne smide en 5kg.

Vil slå et slag for Sense :D Det er det eneste der har virket for mig, har ellers prøvet en del forskelligt :) 

Jeg er også på Sense holdet. Startede ud som LCHF'er sidste forår - det fungerede bare ikke for mig. 

I januar startede jeg på Sense og det køre bare. Jeg tabte 10 kg på 4 måneder og en hulens masse cm. 

Intet er forbudt og så kan jeg være med

Jeg træner beach body og spiser efter deres system, og det er så nemt! Man spiser efter sådanne nogen bøtter. En grøn bøtte er f.eks grøntsager, jeg skal spise 3 grønne om dagen, gul er protin osv. De har iøvrigt både vegetar og veganner træningen er en halv time-45 min hjemme på gulvet - advarsel det er rocker hårdt.

21 Dages Fix Er den bedste at begynde med  

Jeg træner beach body og spiser efter deres system, og det er så nemt! Man spiser efter sådanne nogen bøtter. En grøn bøtte er f.eks grøntsager, jeg skal spise 3 grønne om dagen, gul er protin osv. De har iøvrigt både vegetar og veganner træningen er en halv time-45 min hjemme på gulvet - advarsel det er rocker hårdt.

21 Dages Fix Er den bedste at begynde med