Eksperthjælp: Vægtøgning i graviditeten

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

445 visninger
0 svar
0 synes godt om
9. marts 2017

Karen Bøhrnsen

Hvordan skal kalorie forbrug se ud under gravidet for at undgå en store vægt øgning men samtidligt give barnet de ernæringer han/hun har behov for

mvh marina



Karens svar

Kære Mariana

 

Tak for dit brev.

Sundhedsstyrelsen regner ikke i kalorie pr dag men kilo i hele graviditeten.

Sundhedsstyrelsen anbefaler at normaltvægtige gravide tager omkring 10 kilo på graviditeten.

Hvis du er overvægtig, skal du tage mindre på og hvis du er undervægtig, må du gerne tage helt op til 15 kilo på i graviditeten.

Udgangspunktet er i bund og grund, at følge Sundhedsstyrelsen 10 kostråd, inkl. daglig motion i 1/2 time, så vil det som regel passe med den anbefalede vægtøgning i graviditeten. Se kostrådene her

 

Venlig hilsen

Karen Bøhrnsen
Jordemoder og IBCLC

karen@bohrnsen.dk
mob. 27216882

like og del: like og del: https://www.facebook.com/jordemoder.net/



Karen tilbyder i brevkassen personlig og individuelt tilpasset vejledning i graviditet, fødsel, barsel og ikke mindst i amning.

Se Karens hjemmeside: www.jordemoder.net

Anmeld Citér

3 numre af Vores Børn + 2 LEGO Storage bokse.

Spar 384 kr.

Køb her for kun 229 kr.

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.

Egmont Publishing A/S
Strødamvej 46
2100 København
CVR: 83131128
Bliv fan på Facebook
Baby.dk på Google+
Cookie information
Denne hjemmeside bruger cookies.

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold.

Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.