Hvad sker der med min mave (+billede)?

Det første jeg tænkte var også mælkeprodukter eller hvidt brød  skift det ud med mere frugt og grønt og fuldkorn 

Sådan ser min mave også ud, bare meget værre! Jeg ligner en der er højgravid (jeg fødte for snart 7 mdr siden) og det er træls at folk kigger skævt til ens mave og tror man er gravid igen! 

Jeg smutter til lægen i denne uge for at snakke mave. Så vidt jeg kan se på nettet har jeg stadig delte mavemuskler, så jeg tror at det, til dels, kan være årsagen her. Men jeg mistænker også noget i kosten, desværre! Jeg håber ikke jeg er gravid igen i hvert fald! 

Jeg vil bare sige at du ikke er alene! 

EnGodMor skriver:

Altså det der ligner præcist min mave, efter tre fødsler for mit vedkommende tænker jeg bare, at det er nok bare sådan det må se ud. 

Jeg går os og trækker maven ind det meste af tiden, og hvis jeg slapper af i maven, så buler mit mave faktisk meget mere ud end din

så ja, jeg er nok ikke til meget hjælp andet end at vi har ens maver

Faktisk lidt rart at vide at jeg ikke er alene. Tak for dit svar 

xStinepigen skriver:

Prøv dig frem og ae om det kan være mælkeprodukter eller måske kulhydrater der hør maven oppustet . 

Spiser meget lidt kulhydrater, men en del mælkeprodukter, så måske jeg skulle droppe det i en periode. Tak for dit svar 

2peleo skriver:

Har haft præcis sammme mave problemer.

Mit wonder-drug var Husk- tabletter. (frøskaller). fås på apotek, føtex, matas osv. Og nu kører jeg på enten laktosefri mælke produkter eller soya produkter. Fantastisk.

 

Hvis du tør prøve det af. så kan jeg også helt klart anbefale blodtype diæten. Var selv skeptisk, da jeg aldrig har været til diæter. (vejer 54kg og kan spise jeg ved ikke hvad, uden der sker noget med vægten :/. Men det der slog mig, var at alle de ting, som var 'forbudte', det var ting jeg i forvejen ikke kunne li, eller spiste meget af. Tror kroppen er go til at vælge fra. den forsøger jeg at holde mig til. Hjælper ihvertfald på den irriterede mave/tarm.

 

Vil prøve både husk og at låne en bog om blodtype diæt, har godt hørt om den før. Jeg er villig til at nemlig  Tak for dit svar.

Newsence skriver:

Min mand har samme problem. Han producere for meget mavesyre og får nogle piller han tager forebyggende for det via lægen

Vil prøve at snakke med min læge. Tak for dit svar 

S*DD skriver:

Drop mælk og hvidt brød. 

Og så træn de indre mave muskler. Det er dem som gør maven flad. Holder det hele inde. 

Spiser aldrig hvidt brød, men en del mælkeprodukter, det vil jeg prøve at droppe i en periode. Træner mave 3-4 gange om ugen. Tak for dit svar  

B&J skriver:

Jeg ville gå til min læge og få hjælp det kan jo være noget du ikke kan tåle eller noget i sine tarme 

 

Det er nok en god ide... tak for dit svar 

Anonym skriver:

Nu er jeg tilfældigvis diætist 

Basis er, at du skal skære ned på Hvidt brød og pasta, og indtage en smule mindre mælkeprodukter. Det er typisk mælkesyren, som er hårdere for kroppen at komme af med - det har f.eks. Også en rigtig negativ reaktion på acne. Så mindre mælk, ost, fløde, osv. Derudover mere fuldkorn, som får kroppen til at arbejde, giver en bedre fordøjelse. Og husk træning, det er meget meget lidt som kan gøre det, evt. 5 minutters mavetræning dagligt 

meget af det vil højest sandsynligt være væske, som kommer af det hvide brød. Og væsken forsvinder meget hurtigt fra kroppen, når man ændre en smule i kosten. 

Lidt brød skader ikke, det skal jo være en langvarig process og resultat. Held og lykke med det 

Jeg spiser sjældent brød og pasta. Men får måske heller ikke så meget fuldkorn så. Men drikker mælk og spiser en del ost og skyr, kan være jeg skal droppe det i en periode. Jeg træner 5 gange om ugen, med styrketræning af hele kroppen 3-4 gange om ugen, og rører mig generelt meget. Tak for dit svar 

LLT. skriver:

Sådan ser ens mave ofte ud hvis man efter graviditet stadig lider af meget adskilte mavemuskler 

 

du kan evt læse mere på denne hjemmeside www.mavenogmig.dk

Tak for svar, kigger lige på det