Vægtvogterne...

Noget helt andet. Hvis man er typen der er god til at dumpe i og godt kan lide ideen om at skulle stå til regnskab over for nogen, så kan man gøre det ganske gratis hos lægen. Min søster gjorde det at hun blev vejet en gang om ugen ved sekretæren og så tror jeg at hun var til samtale med lægen en gang om måneden, da hun så blev 'bedre' til at styre det så var det hver 14. dag hun blev vejet. Har selv gået ved vægt konsulenterne tilbage for nogle år siden, og syntes faktisk det var godt og ja de har lavet en ændring men kun en på de tre år og det er at de har indført motion på skemaet. Det der var min ulempe ved programmet var at man skal veje ALT!!!! og det er meget specifikt hvad du må få i løbet af en uge og det blev jeg træt af. Og at man betaler penge for at stille sig på en vægt offentligt. Tror godt jeg ville følge programmet en anden gang dog på egen hånd. Det gode er nemlig hvis man ligesom mig helst gerne vil have lidt ris/brød/pasta ol til aftensmaden så kan man det. I en begrænset mængde men det er muligt.

Tror måske der hvor filmen knækker for mig, er at der findes en million mere eller mindre gode råd og idéer og syns det er en jungle at finde rundt i! Ja jeg ved godt en stor del af det jeg IKKE skal proppe mig med, men hvad er der så?? Skal vel ikke leve af grøntsager og kildevand eller?? Og er fuldstændig enig i, at det bedste/sundeste/mest holdbare metode er en ændring, fremfor en 'kur', som sjældent holder efter man er holdt med den!! Men hvad så... har hørt meget godt om vægtvogterne, men synes også det er mange penge - er bare så træt og ked af, konstant at blive spurgt om jeg er gravid :blink: Syns ikke jeg er super overvægtig, men det er godt nok meget centreret omkring maven - og ja, træning gør noget, men ikke det hele! Skal alligevel til læge om en 14 dages tid, så nu har jeg skrevet til hende, om vi kan tage en snak omkring vægt/vægttab efterflg. - og så vil jeg forsøge at tænke endnu mere over at få brudt de dårlige vaner i løbet af dagen! Et STORT plus ved at have fået drengene, er at vi er begyndt at spise langt mere regelmæssigt og knap så usundt, får grøntsager hver dag, hvilket bestemt ikke var tilfældet inden!

lib1982 skrev:

Tror måske der hvor filmen knækker for mig, er at der findes en million mere eller mindre gode råd og idéer og syns det er en jungle at finde rundt i! Ja jeg ved godt en stor del af det jeg IKKE skal proppe mig med, men hvad er der så?? Skal vel ikke leve af grøntsager og kildevand eller?? Og er fuldstændig enig i, at det bedste/sundeste/mest holdbare metode er en ændring, fremfor en 'kur', som sjældent holder efter man er holdt med den!! Men hvad så... har hørt meget godt om vægtvogterne, men synes også det er mange penge - er bare så træt og ked af, konstant at blive spurgt om jeg er gravid :blink: Syns ikke jeg er super overvægtig, men det er godt nok meget centreret omkring maven - og ja, træning gør noget, men ikke det hele! Skal alligevel til læge om en 14 dages tid, så nu har jeg skrevet til hende, om vi kan tage en snak omkring vægt/vægttab efterflg. - og så vil jeg forsøge at tænke endnu mere over at få brudt de dårlige vaner i løbet af dagen! Et STORT plus ved at have fået drengene, er at vi er begyndt at spise langt mere regelmæssigt og knap så usundt, får grøntsager hver dag, hvilket bestemt ikke var tilfældet inden!

Når du er hos din læge, så bed denne om at henvise dig til en diætist. De er kanon dygtige til at lægge en fornuftig kostplan for dig, giver gode inspirations materialer og du kan få et forløb der hvis du vil, men kontrol og supervision.......

Titte skrev:

Når du er hos din læge, så bed denne om at henvise dig til en diætist. De er kanon dygtige til at lægge en fornuftig kostplan for dig, giver gode inspirations materialer og du kan få et forløb der hvis du vil, men kontrol og supervision.......

Hvor meget er egenbetalingen for sådan noget? Lyder dyrt :woohoo:

Programmerne bliver justeret fordi man finder ud af at noget er bedre eller nemmere på en anden måde. Det er jo ikke sådan at hele komceptet bliver lavet om. Jeg ved, at VægtKONSULENTERNE virker. Jeg ved, at de tit fortæller ting, som man synes, man vidste i forvejen, men det drejer sig om at motivere dig til at bruge din viden. Hvis man ved alt, hvorfor lykkes det så ikke at smide kiloene? Man skal motiveres. Det er det, Vægtkonsulenterne kan. Man bliver vejet for at motivere, men det er ikke amerikaniseret. Kun konsulenten kender din vægt og det bliver kun sagt, hvor meget hver har tabt sig I ALT. Der er ikke nogen, der bemærker, om man har taget på en enkelt gang, men det er motiverende at se, at hvis andre har tabt 5kg eller 10kg - så kan jeg også! Det ER pengene værd - hvis man holder det! Hvis du gør det, du altid har gjort, får du også det resultat, du altid har fået.

Signe1704 skrev:

Titte skrev:

Når du er hos din læge, så bed denne om at henvise dig til en diætist. De er kanon dygtige til at lægge en fornuftig kostplan for dig, giver gode inspirations materialer og du kan få et forløb der hvis du vil, men kontrol og supervision.......

Hvor meget er egenbetalingen for sådan noget? Lyder dyrt :woohoo:

Nope! Ikke hvis du bliver henvist til dit sygehus, der råder over diætister. Har selv haft forløb der som tilbud til overvægtige.

Kan I ikke bare give mig pengene, så skal jeg fortælle jer, hvad I allerede/ikke allerede ved...? Totalt sygt at betale en pyramideagtig virksomhed for at fortælle dig, at du er tyk, at du skal tabe dig, at du skal spise lidt, fedtfattigt og fiberrigt og for at veje dig. Jeg kan gøre det hele - og gerne flere gange dagligt ;)

KH Bibi skrev:

Kan I ikke bare give mig pengene, så skal jeg fortælle jer, hvad I allerede/ikke allerede ved...? Totalt sygt at betale en pyramideagtig virksomhed for at fortælle dig, at du er tyk, at du skal tabe dig, at du skal spise lidt, fedtfattigt og fiberrigt og for at veje dig. Jeg kan gøre det hele - og gerne flere gange dagligt ;)

Afstand Bibi - der er så fandens langt fra Kolding til Amager ;) Men tak for tilbuddet, tror jeg prøver min læge først ;)

I tidernes morgen (... nok inden mit første barn) var jeg hos Weight Watchers, og det gik rigtigt godt. De stoppede desværre brat, og jeg tog langsomt det hele på igen.. savnede henvisninger til, hvordan jeg kunne tabe holde mit vægttab... det er jo mindst ligeså svært, som at tabe sig. Det væsentligste er, at finde noget, der virker for én. Og noget, som er sundt. Og at kunne holde sig til det.

Louise skrev:

Jeg har en kostplan fra slankedoktoren som jeg har været rigtig glad for. Du må gerne få en kopi.. ( Kan nemlig åbenbart ikke selv finde ud af at leve efter den for tiden.. ) :laugh: Men ja.. Det handler om lidt mere grønt og motion og lidt mindre choko og sofa..

Hej Louise, det vil jeg gerne, om ikk andet, så for inspiration! - har lagt en PM til dig:-D