Jeg kender ikke noget til deres kostteorier, så jeg har ingen råd der.
Mit råd går på, at jeg tror rigtig meget på 'at blive holdt i hånden'. Du kan betale dig fra det hos en diætist, en personlig træner i fitnesscenteret og forskellige andre steder - så gælder det om at finde en person, der har både god kemi med dig, viden om kost... og ikke mindst evnen til at motivere. En som du har jævnlige vejninger hos & med, som du føler dig forpligtet overfor, og som kan give dig de spark, som du får brug for ind imellem.
Held og lykke!
Anmeld