For ensformigt?

Er så småt i gang med en kostomlægning, men vil gerne godt i gang inden jeg springer ud.

I denne uge har jeg til frokost spist 250 g hytteost med en ds tun, 75 g laks eller ca 100 g rejer

er dette for ensformigt? 

Er ikke så god til at lave de store frokostretter, så det skal helst være hurtigt og nemt.

Hvad er det du leder efter helt præcist?

Jeg spiser vanilie yoghurt uden fedt og sukker til morgenmad, og igen til frokost
Spiser peberfrugt, gulerødder osv som snack.
Grov rugbrød med tun.
Kød med lav fedt og salat.
Laver også tomatsuppe med feks oksekød for at blive mere mæt.
Spiser hverken pasta, ris, lyst brød eller kartofler.

Om det er for ensformigt kun at spise hytteost med fisk hver dag til frokost

Anonym skriver:

Om det er for ensformigt kun at spise hytteost med fisk hver dag til frokost

Jeg ville nok køre rigtig træt i altid at spise det samme.. Men folk er jo så forskellige

ikke hvis du kan...

jeg kunne sagtens spise det samme hver dag til middag uden problemer

Anonym skriver:

Er så småt i gang med en kostomlægning, men vil gerne godt i gang inden jeg springer ud.

I denne uge har jeg til frokost spist 250 g hytteost med en ds tun, 75 g laks eller ca 100 g rejer

er dette for ensformigt? 

Er ikke så god til at lave de store frokostretter, så det skal helst være hurtigt og nemt.

Du kunne jo os lave salat med agurk, tomat og rejer

Eller noget hjemmelavet tunsalat af skyr med lidt grønt til

Line - med 2 boblinger skriver:

Jeg ville nok køre rigtig træt i altid at spise det samme.. Men folk er jo så forskellige

Det vil jeg nok også, men for en periode vil jeg gerne spise dette, hvis det kan hjælpe mig igang med at spise mindre og sundt. Men det er bare om det skal varieres mere.

B&J skriver:

ikke hvis du kan...

jeg kunne sagtens spise det samme hver dag til middag uden problemer

Super, det er bare så hurtigt og nemt. 

esioul skriver:

Du kunne jo os lave salat med agurk, tomat og rejer

Eller noget hjemmelavet tunsalat af skyr med lidt grønt til

Vil prøve det med skyr - synes ikke at en salat mætter længe nok.

Hvor meget skyr bruger man? Har aldrig prøvet det kun hørt at det skulle være det bedste sundheds mælkeprodukt.

Anonym skriver:

Super, det er bare så hurtigt og nemt. 

jaaaa nemlig, jeg spiser rugbrød med skinkesalat hver dag pt og det er fordi det er dejlig nemt og der er masser af protiener i skinke og fedtet fra mayoen ja den skal jeg også have så det svinger så godt på min mad