14 dage er gået (billede)

-Sigrid- skriver:

Du må ikke tabe dig (og hvis du gør, så kun pga opkast, madlede mm, og max 5%), men du må godt leve sundere, det er jo kun godt for din baby

TS: Hvor ser du godt ud, må jeg også få madplanen 

Sender nu 

LilleChelle skriver:

Jeg vil også gerne have madplanen  

Sender nu 

LOUISEHOBRO skriver:

det er da virkelig flot så meget du har tabt og lige som mange af de andre vil jeg også gerne se den madplan- det vil nok gøre det mere håndgribeligt for mig- jeg kunne også godt trænge til at smide nogle kilo

Tak.  Sender nu. Jeg synes den er til at følge. 

Mama1304 skriver:

Det var også det jeg tænkte 

Så nøjes jeg bare med, at spise sundere 

Tak

Det er jo ikke en kur som sådan. Det er en livstilsændring. Og med lidt ekstra brød osv tror jeg godt du må. Du kunne evt prøve at fremlægge planen for lægen eller din jm. Det ville jeg gøre 

xoxotasha skriver:

omiogsåogsåd

Kan lave et eksempel på en ugeplan.  Sender i en PB 

xoxotasha skriver:

Jeg gik i gang med kostomlægning for 14 dage siden og vil bare dele billederne med jer indtil videre. 

5kg er tabt så nu vejer jeg 72kg og mangler 10kg endnu 

Flot! Jeg har tabt 15 kg på samme måde inden jeg blev gravid, men er kørt surt i min egen madplan. Må jeg os se din?

Jeg vil også gerne bede om et eksemplar af den mad plan. 

Super flot 

Jeg vil også gerne se din ugeplan 

tweety2060 skriver:

Må Jeg også få et eksempel??

Er sendt afsted 

Nadja+Baby+2012 skriver:

Flot! Jeg har tabt 15 kg på samme måde inden jeg blev gravid, men er kørt surt i min egen madplan. Må jeg os se din?

Den er sendt til dig