Francisca skriver:
er det hjemmelavet tzakiti?
drop nupo hjælper ikke desværre. :/
bulgur kartofler og brød det ikke så godt når man skal tabe sig.
Du har kun få 2 gange proteiner fra kød hvilket skal være størstedelen af din kost.
Hvor hurtigt vil du se resultater?
vejer du din mad nu?
Ja det er hjemmelavet tzatiki med græsk yoghurt 2 procent og agurk og lidt persille og så self hvidløg.
Bulgur,kartofler og brød får jeg ikke så meget af.
Normalt ville jeg spise en rugbrød med fedtfattig leverpostej eller hjemmelavet tunsalat af tun,skyr,ærter og majs.
Men det kunne godt være jeg skulle droppe nupoen. Men problemet ligger i at jeg skal spise mange gange fordi jeg ved fra før at det er det jeg taber mig på. Men jeg har slet ikke appetit til at spise så mange gange selvom det er små portioner.
Hvor at nupoen ikke føles som noget måltid da det skal drikkes.
Og hvor hurtigt jeg vil tabe mig ved jeg ikke. For jeg er også bange for at tabe mig for hurtigt. Så jeg får slapt hud istedet for.
Men self vil jeg gerne tabe mig mindst 5-6 kg inden sommeren.
Og da jeg som sagt ikke er den store kødspiser er det svært at få ind. Men jeg har tænkt på æg. Men det må man jo vidst ikke få for meget af.
Anmeld
