sandramor skriver:
Det var faktisk heller ikke ret svært sys jeg :-)
Men jaa altså hvis man ellers spiser meget sukker hvilket jeg nok gjorde var de første dage værst for min krop skreg på sukker men efter et par dage gik det faktisk fint :-)
Og de langsomme kulhydrater er dem der er i grov brød og grøntsager bla.... Og så se om du kan huske og spise minimum 5 gange om dagen det gør at dit blodsukker ligger stabilt og aldrig blir for lavt :-) for blir du rigtig sulten får du automatisk også trangen til søde sager netop fordi dit blodsukker er lavt ;-)
Ja det giver god mening
Spiser altid min 5 gange om dagen, er konstant sulten
Anmeld
