motion på recept?

Nogle der har fået motion bevilligt gennem lægen ifm problemer gennem graviditeten?

Jeg har bækkenproblemer - men vil rigtig gerne svømme for at styrke bækkenet. Men det koster 55 kr per gang og det synes jeg er voldsomt dyrt! Snakkede med en bekendt som fortalte man kan få det gennem lægen.
Hun havde samtidig fået en diætist derigennem, men det har jeg heller aldrig hørt om???

henh01 skriver:

Nogle der har fået motion bevilligt gennem lægen ifm problemer gennem graviditeten?

Jeg har bækkenproblemer - men vil rigtig gerne svømme for at styrke bækkenet. Men det koster 55 kr per gang og det synes jeg er voldsomt dyrt! Snakkede med en bekendt som fortalte man kan få det gennem lægen.
Hun havde samtidig fået en diætist derigennem, men det har jeg heller aldrig hørt om???

Nu ved jeg ikke hvor du bor, men i Aarhus kan man komme på svømmehold på Skejby sygehus.

Lunae skriver:

Nu ved jeg ikke hvor du bor, men i Aarhus kan man komme på svømmehold på Skejby sygehus.

Jeg bor i Køge, men det lyder da meget spændende.

henh01 skriver:

Nogle der har fået motion bevilligt gennem lægen ifm problemer gennem graviditeten?

Jeg har bækkenproblemer - men vil rigtig gerne svømme for at styrke bækkenet. Men det koster 55 kr per gang og det synes jeg er voldsomt dyrt! Snakkede med en bekendt som fortalte man kan få det gennem lægen.
Hun havde samtidig fået en diætist derigennem, men det har jeg heller aldrig hørt om???

Har ikke hørt om motion på recept - men i dag skal man jo ikke bruge recept til noget og før i tiden når man fik en recept, f.eks. til fys, skulle man stadig selv betale. Så har svært ved at se, at lægen skal betale for dig?!
En diæter for man tildelt hvis man har problemer f.eks. med glukose.

Men snak med lægen h*n kan sikkert afklare dine spørgsmål mere præcist

simone_jacobsen skriver:

Har ikke hørt om motion på recept - men i dag skal man jo ikke bruge recept til noget og før i tiden når man fik en recept, f.eks. til fys, skulle man stadig selv betale. Så har svært ved at se, at lægen skal betale for dig?!
En diæter for man tildelt hvis man har problemer f.eks. med glukose.

Men snak med lægen h*n kan sikkert afklare dine spørgsmål mere præcist

Jeg tænker bare at 4000 kr (som svømningen kan løbe op i) er ekstremt mange penge for os herhjemme at smide til motion. Hvis man kunne få tildelt et forløb som kunne realiserer motionen og styrke bækkenet så ville jeg være yderst taknemlig!

Jeg har hørt at overvægtige kan få motion gratis gennem lægen (hellere motion frem for piller, er mottoen) og da min bekendte nævnte det tænkte jég lige at undersøge det herinde inden jeg spørger lægen til råds. Vil gøre meget (læs: ALT) for at slippe af med disse smerter og for at kunne gå resten af graviditeten, være en mor for mine 2 børn og for at arbejde sig hen imod en nemmere fødsel (har haft komplikationer ved begge fødsler, selvfølgelig kan motion alene ikke sikre at det ikke sker denne gang, men det er noget jeg selv kan gøre for at kroppen bedre kan klare en fødsel)
Jeg har altid været i god form, men vil bare gerne være i top form (er ret angst for denne fødsel)

MHT diætist så sagde min bekendte at hun havde fåetd et for at hindrer en for stor vægtøgning da det også ville belaste bækkenet unødigt.

Lunae skriver:

Nu ved jeg ikke hvor du bor, men i Aarhus kan man komme på svømmehold på Skejby sygehus.

Uhh det kunne jeg godt tænke mig, at høre mere om

Til TS, i Århus er der noget igennem FO, måske der også er det, der hvor du bor? Og her er der også et ældrecenter der udbyder der i varmtvandsbassin, og det er ret billigt

Håber du finder et billigere alternativ til det du har fundet

henh01 skriver:

Jeg tænker bare at 4000 kr (som svømningen kan løbe op i) er ekstremt mange penge for os herhjemme at smide til motion. Hvis man kunne få tildelt et forløb som kunne realiserer motionen og styrke bækkenet så ville jeg være yderst taknemlig!

Jeg har hørt at overvægtige kan få motion gratis gennem lægen (hellere motion frem for piller, er mottoen) og da min bekendte nævnte det tænkte jég lige at undersøge det herinde inden jeg spørger lægen til råds. Vil gøre meget (læs: ALT) for at slippe af med disse smerter og for at kunne gå resten af graviditeten, være en mor for mine 2 børn og for at arbejde sig hen imod en nemmere fødsel (har haft komplikationer ved begge fødsler, selvfølgelig kan motion alene ikke sikre at det ikke sker denne gang, men det er noget jeg selv kan gøre for at kroppen bedre kan klare en fødsel)
Jeg har altid været i god form, men vil bare gerne være i top form (er ret angst for denne fødsel)

MHT diætist så sagde min bekendte at hun havde fåetd et for at hindrer en for stor vægtøgning da det også ville belaste bækkenet unødigt.

jeg har dyrket motion nærmest hele mit liv og har aldrig været ude for at skulle betale det du taler om der... hvis du vil op og dyrke motion fast, så kan man både betale pr sæson eller via klippekort

og lige så snart din krop er blevet bare lidt stærkere af svømningen kan du nemt gå over til andre motionsformer - de sidste fire måneder har al min motion været gratis fordi jeg har brugt træningsvideoer på youtube - og har aldrig været mere fit end jeg er nu

Synes det er så ærgerligt at såå mange mennesker ser det som en meget stor bakke at skulle op over så snart det omhandler fysisk aktivitet - jeg ved godt et smadret bækken på ingen måde er rart at skulle starte ud med og selvfølgelig har man brug for lidt professionel vejledning i starten

men jeg kan kun sige - motion virker bedst når den dyrkes, og ikke diskuteres

og dette er kun ment som et kærligt klem i numsen og ikke som spor andet  

min elskede mor har efter 20 års undskyldninger enten fundet noget hun synes er sjovt at dyrke efter 80'ernes squash-epoke - så jeg VED alle kan

tarkoflen skriver:

Uhh det kunne jeg godt tænke mig, at høre mere om

Til TS, i Århus er der noget igennem FO, måske der også er det, der hvor du bor? Og her er der også et ældrecenter der udbyder der i varmtvandsbassin, og det er ret billigt

Håber du finder et billigere alternativ til det du har fundet

Hvis man har bækkensmerter anbefales der er man tage til sådan et møde på Skejby, hvor de viser forskellige øvelser! Når man er derude kigger en fys på ens skavanker og hvis man er håber ramt får man tilbudt svømning på Skejby! Det gjorde jeg i hvert fald!

Giraffen skriver:

jeg har dyrket motion nærmest hele mit liv og har aldrig været ude for at skulle betale det du taler om der... hvis du vil op og dyrke motion fast, så kan man både betale pr sæson eller via klippekort

og lige så snart din krop er blevet bare lidt stærkere af svømningen kan du nemt gå over til andre motionsformer - de sidste fire måneder har al min motion været gratis fordi jeg har brugt træningsvideoer på youtube - og har aldrig været mere fit end jeg er nu

Synes det er så ærgerligt at såå mange mennesker ser det som en meget stor bakke at skulle op over så snart det omhandler fysisk aktivitet - jeg ved godt et smadret bækken på ingen måde er rart at skulle starte ud med og selvfølgelig har man brug for lidt professionel vejledning i starten

men jeg kan kun sige - motion virker bedst når den dyrkes, og ikke diskuteres

og dette er kun ment som et kærligt klem i numsen og ikke som spor andet  

min elskede mor har efter 20 års undskyldninger enten fundet noget hun synes er sjovt at dyrke efter 80'ernes squash-epoke - så jeg VED alle kan

Jeg har altid dyrket meget motion Elsker at dyrke motion. Problemet er at jeg ikke kan løbe mere, kan ikke gå i rask tempo, kan ikke dyrke pump og combat - ja kan faktisk ikke en skid af det jeg plejer pga det bækken. Ser svømning som det eneste jeg er i stand til, hvor puslen kan komme op Ja og cykle, men det må man åbenbart ikke når man har bækkenproblemer.

henh01 skriver:

Jeg har altid dyrket meget motion Elsker at dyrke motion. Problemet er at jeg ikke kan løbe mere, kan ikke gå i rask tempo, kan ikke dyrke pump og combat - ja kan faktisk ikke en skid af det jeg plejer pga det bækken. Ser svømning som det eneste jeg er i stand til, hvor puslen kan komme op Ja og cykle, men det må man åbenbart ikke når man har bækkenproblemer.

hvad med pilates? 

ellers er svømning nok det bedste at starte med men er der ikke andre ordninger så du fx kan købe månedskort/sæsonkort og så bare starte med det til bækkenet ka lidt mere?