Lahn11 skriver:
havde det sådan helt indtil uge 19
det eneste jeg med sikkerhed kunne holde nede var frugt. så jeg levede holedsageligt af banan, kalktarbeletter (for at holde kvalmen nede)
derudover 5 korns brød med hamberug og masser af tomat så jeg ikke kunne fornemme kødet :/
Jeg havde kvalme/madlede de første 8 uger samtidigt med jeg var monstersulten. Jeg kunne ikke lide noget af det jeg plejede at spise. Jeg endte med at finde noget på nettet om at det kan være hormonerne der påvirker syre-base-balancen i blodet, så det bliver for syreholdigt og man derfor skulle spise mad der fik kroppen til at producere base (basisk mad). Jeg fandt så en liste over basisk mad på nettet og valgte de ting med de højeste base værdier og spiste næsten udelukkende det og så mange små måltider om dagen.
Det hjalp så meget at så længe jeg huskede at spise, var det kun et mildt ubehag jeg havde.
Det forsvandt så omkring uge 8.
De ting jeg spiste meget af var:
Spinat
pærer
tomat
broccoli
agurk
citrusfrugter (appelsin, clementin, citron)
appelsinjuice
kål i det omfang jeg kunne holde det ud
+ nogle flere ting jeg ikke lige kan huske men du kan finde en liste ved at google "basisk mad" på nettet.
Disse ting åd jeg så i spandevis...
Jeg ved ikke om det kan være en løsning for dig, men det hjalp mig.
Kh MissMona
Anmeld