Ligamentsmerter

Hej piger, 

jeg ved godt, at der allerede findes 100 debatter om ligamentsmerter, men kan ikke finde en, der lige besvarer mit spørgsmål.

Jeg er begyndt at lidt rigtig meget af ligamentsmerter, og i disse dage er de så slemme, at jeg slet ikke kan finde ro - heller ikke om natten. Jeg bruger lang tid på at kejte rundt i sengen, og kan ikke finde en stilling, der er rar at ligge i i mere end 5-10 minutter af gangen. Dette medfører naturligvis at jeg er vågen rigtig mange gange om natten, så om dagen er jeg noget så træt - og med trætheden følger humørsvingninger og kvalme.. 

Ligamentsmerterne sidder primært under navlen, men trækker også om i lænden og i lårerne (sikkert som kompensation for aflastning af mavemusklerne). Indimellem får jeg stik i siderne, og disse stik kan være så voldsomme, at jeg bare må krumme mig sammen og vente til de er gået over.. 

Så piger HJÆLP - hvad kan mindske/lindre ligamentsmerter? Er ikke meget for at tage smertestillende medicin, da jeg så ikke kan lave andet i disse dage.. 

Nogle gode råd til de urolige nattetimer? 

M (: skriver:

Hej piger, 

jeg ved godt, at der allerede findes 100 debatter om ligamentsmerter, men kan ikke finde en, der lige besvarer mit spørgsmål.

Jeg er begyndt at lidt rigtig meget af ligamentsmerter, og i disse dage er de så slemme, at jeg slet ikke kan finde ro - heller ikke om natten. Jeg bruger lang tid på at kejte rundt i sengen, og kan ikke finde en stilling, der er rar at ligge i i mere end 5-10 minutter af gangen. Dette medfører naturligvis at jeg er vågen rigtig mange gange om natten, så om dagen er jeg noget så træt - og med trætheden følger humørsvingninger og kvalme.. 

Ligamentsmerterne sidder primært under navlen, men trækker også om i lænden og i lårerne (sikkert som kompensation for aflastning af mavemusklerne). Indimellem får jeg stik i siderne, og disse stik kan være så voldsomme, at jeg bare må krumme mig sammen og vente til de er gået over.. 

Så piger HJÆLP - hvad kan mindske/lindre ligamentsmerter? Er ikke meget for at tage smertestillende medicin, da jeg så ikke kan lave andet i disse dage.. 

Nogle gode råd til de urolige nattetimer? 

M (: skriver:

Hej piger, 

jeg ved godt, at der allerede findes 100 debatter om ligamentsmerter, men kan ikke finde en, der lige besvarer mit spørgsmål.

Jeg er begyndt at lidt rigtig meget af ligamentsmerter, og i disse dage er de så slemme, at jeg slet ikke kan finde ro - heller ikke om natten. Jeg bruger lang tid på at kejte rundt i sengen, og kan ikke finde en stilling, der er rar at ligge i i mere end 5-10 minutter af gangen. Dette medfører naturligvis at jeg er vågen rigtig mange gange om natten, så om dagen er jeg noget så træt - og med trætheden følger humørsvingninger og kvalme.. 

Ligamentsmerterne sidder primært under navlen, men trækker også om i lænden og i lårerne (sikkert som kompensation for aflastning af mavemusklerne). Indimellem får jeg stik i siderne, og disse stik kan være så voldsomme, at jeg bare må krumme mig sammen og vente til de er gået over.. 

Så piger HJÆLP - hvad kan mindske/lindre ligamentsmerter? Er ikke meget for at tage smertestillende medicin, da jeg så ikke kan lave andet i disse dage.. 

Nogle gode råd til de urolige nattetimer? 

Baby2påvej skriver:

hmmm, jeg tror ikke det kun er ligamentssmerter når det går om i lænden og lårene... Det er jo mavens bånd der bliver strukket... Måske du har en blærebetændelse eller plukveer ??

Jeg tænker bare, at det trækker derom, fordi jeg bruger de muskler for at aflaste mine mavemuskler? Eller? 

Jeg har ind i mellem plukkeveer, men de gør slet ikke ond på den her måde - jeg opdager dem kun, fordi maven spænnder op og bliver helt hård.. De gør ikke ond, jeg bemærker nærmest ikke når de er der..

Kan blærebetændelse godt give noget, der føles som ligamentsmerter? Jeg har ikke andre symptomer på blærebetændelse..

Månsson skriver:

Slap godt af og en omgang varme på dem. Jeg lagde med varmepude på længden i jeg ved ikke hvor langtid. Det kan ta toppen men helt væk tror jeg ikke de kan komme

Det er heller ikke målet at de skal gå helt væk, bare lindres lidt, så jeg kan finde ro om natten.. 

Jeg ejer ikke en varmepude, men er det ikke noget med at håndklæder kan bruges?

M (: skriver:

Hej piger, 

jeg ved godt, at der allerede findes 100 debatter om ligamentsmerter, men kan ikke finde en, der lige besvarer mit spørgsmål.

Jeg er begyndt at lidt rigtig meget af ligamentsmerter, og i disse dage er de så slemme, at jeg slet ikke kan finde ro - heller ikke om natten. Jeg bruger lang tid på at kejte rundt i sengen, og kan ikke finde en stilling, der er rar at ligge i i mere end 5-10 minutter af gangen. Dette medfører naturligvis at jeg er vågen rigtig mange gange om natten, så om dagen er jeg noget så træt - og med trætheden følger humørsvingninger og kvalme.. 

Ligamentsmerterne sidder primært under navlen, men trækker også om i lænden og i lårerne (sikkert som kompensation for aflastning af mavemusklerne). Indimellem får jeg stik i siderne, og disse stik kan være så voldsomme, at jeg bare må krumme mig sammen og vente til de er gået over.. 

Så piger HJÆLP - hvad kan mindske/lindre ligamentsmerter? Er ikke meget for at tage smertestillende medicin, da jeg så ikke kan lave andet i disse dage.. 

Nogle gode råd til de urolige nattetimer? 

det var også sådan jeg har haft det de sidste par uger, JM nede ved min læge sagde jeg bare skulle slappe af, og så med tiden ville det stoppe med at gøre ondt - ikke særlig fedt når man har ondt men nu ca 2 uger, synes jeg faktisk ikke det er så slemt mere

FrkZier skriver:

det var også sådan jeg har haft det de sidste par uger, JM nede ved min læge sagde jeg bare skulle slappe af, og så med tiden ville det stoppe med at gøre ondt - ikke særlig fedt når man har ondt men nu ca 2 uger, synes jeg faktisk ikke det er så slemt mere

Pyh, to uger er godt nok længe, når man ikke en gang kan sove om natten.. 

M (: skriver:

Pyh, to uger er godt nok længe, når man ikke en gang kan sove om natten.. 

åh det ligger jeg ikke mærke til, har ikke sovet i snart 10 uger pga. isikiasnerven

men håber det snart går over

M (: skriver:

Jeg tænker bare, at det trækker derom, fordi jeg bruger de muskler for at aflaste mine mavemuskler? Eller? 

Jeg har ind i mellem plukkeveer, men de gør slet ikke ond på den her måde - jeg opdager dem kun, fordi maven spænnder op og bliver helt hård.. De gør ikke ond, jeg bemærker nærmest ikke når de er der..

Kan blærebetændelse godt give noget, der føles som ligamentsmerter? Jeg har ikke andre symptomer på blærebetændelse..

FrkZier skriver:

åh det ligger jeg ikke mærke til, har ikke sovet i snart 10 uger pga. isikiasnerven

men håber det snart går over

Ja, det er ikke sjovt med den iskiasnerve..