Jeg tror det er vigtigt at få en fast (og måske lidt anderledes) rytme.
Vi har indtil for 2 mdr siden haft mange søvnproblemer med vores søn på 11 mdr. Har læst mange bøger om søvn, alle relevante sider på nettet, og endda betalt en sovecoach for gode råd.
det, som er allervigtigst for at give de små gode sovevaner er en fast dagsrytme, tryghed, gode putteritualer (det sammer HVER aften, da barnet forbinder disse med sengetid) og selvfølgelig at sørge for at barnet ikke har ondt, og er mæt. Derefter er det meget vigtigt at i sovetræner hende (hun lærer det ikke af sig selv) hun skal lære at falde i søvn af sig selv i sin egen seng, og vide at her skal hun blive til det bliver morgen. det er meget vigtigt at i finder en metode/måde at putte hende på, og være meget bestemte om at det er sådan vi gør altid indtil det lykkes at få hende til at falde i søvn alene i egen seng (hvis hun falder i søvn med mor og far ved sin side, bliver hun utryg over i ikke ligger der mere hvis hun senere skulle vågne op) i og med, at i prøver at putte hende i egen seng, men bukker under og ligger jer med hende i jeres seng, forstærker i hendes fortolkning af at der ikke er trygt og rart i hendes egen seng, hvilket i sidste ende gør hende mere utryg.
Derfor bestem jer for hvordan i vil gribe problemet an (skriv evt ned og følg denne plan ALTID, pånær ved sygdom tandfrembrud osv) i kunne gå ind på soveteori.dk. det koster 199 for en måneds adgang men siden har været til stor hjælp for os. Vores søn sover nu som en drøm. 19-7 i egen seng på eget værelse, hvor han kun får sutten max et par gange og falder i søvn igen med det samme.
jeg synes i skal putte jeres datter til middagslur/eftermiddagslur noget før end i allerede gør, sådan så hun vågner senest kl 16, og er træt og klar til natten ved 19-20 tiden (som også skal være nogenlunde samme tid hver aften)
derudover synes jeg du skal stoppe helt med natamningen. Hun har ikke brug for det Mere med hendes alder.
evt et bad efter aftensmad. Rolig og stille den sidste time inden sengetid. evt et par godnatsange, flaske og så godnat. Og skal derefter ikke op før der bliver morgen. Igen læs soveteorien den er bare så god hvis man er meget obs på at sit barn IKKE skal være utryg og ligge og græde alene. Hun skriver om op/ned ud/ind metoden som går an på at du putter siger godnat, og går så ud igeN. Når hun græder (ikke når det bare er skab) går du ind og putter igen og siger godnat og ud igeb. Hvis hun er meget ked af det og utrøstelig tager du hende op og holder inde ind til dig og trøster og siger stille shh indtil hun er rolig. Så snart hun stopper med at græde, ligger du hende ned igen og siger godnat og går ud igeb osv osv. Det vigtigste er at i er enige om at det er sådan i gør INDTIL det lykkes. Hun lærer at falde i søvn i sin egen seng alene og at her er trygt og dejligt at være, for mor og far er meget bestemte om at det er sådan det skal være så det stoler hun på.
Denne måde kan tage op til 3 uger inden barnet har lært det, me. Det er GULD hver. Og meget skønt at få sine aftener og tid til sig selv kg kæresten plus man får et mere tilpas og veludhvilet barn.
Undskyld den lange smøre, men kender dine frustrationer. Har selv haft en søn som sov som vinden blæste. Vågnede op til 35 gange óm natten, så ved hvilket mareridt søvnproblemer er. Men det kan ændres. Barnet behøver bare jeres hjælp til det. De skal lære at falde i søvn/sove ligesom de skal lære alt andet i livet 
Håber du kunne bruge det til noget. God dag
