Hvordan går det med jer?

Her går det i stå...

Jeg er nødt til at hanke mig godt og grundig op igen. Vejer ikke maden mere og taster det ikke ind. Det betyder, at jeg liiiigeså stiiiiille lader det stå til igen.

Har taget 1 kg på. Og dét er jo intet, men jeg kan mærke, at jeg spiser mere og mere "dårligt" mad. Kiks, chokolade, 2 portioner, sovs, hvidt brød osv. Jeg får ikke sagt fra og får ikke erstattet det med noget andet, som jeg hidtil har gjort. Mangler kun ca 4 kg for at nå målet. Og ihhhh hvor vil jeg gerne nå det mål!! Sikke et mål...

Jeg får tilgengæld motioneret. Både i motionscenteret og på motionscyklen og "ski'en" herhjemme.

Jeg skal lige banke mig lidt igang igen.... Har vejet og tastet mad ind igen i dag (på vægttab.nu) Håber det lige kan sparke mig igang igen

Jeg mangler 1 kg for at nå mit mål  så har jeg tabt 7 kg og startede for 5 mdr siden så det har taget tid .. Har ikke vejet og tastet min mad i flere mdr . men jeg falder ikke i , tror jeg syntes det ville være for ærgeligt nu jeg endelig næsten er i mål ..

Lady Marion <3 skriver:

Jeg mangler 1 kg for at nå mit mål  så har jeg tabt 7 kg og startede for 5 mdr siden så det har taget tid .. Har ikke vejet og tastet min mad i flere mdr . men jeg falder ikke i , tror jeg syntes det ville være for ærgeligt nu jeg endelig næsten er i mål ..

Ja sådan havde jeg også tænkt mig, jeg skulle gøre det nu hvor jeg var ved at nå målet.

Har spist som jeg plejede, da jeg tastede alt ind, men der er alligevel sneget sig lidt extra i ædespalten  

Jeg har tabt 7½ kg på 4 mdr. Havde faktisk tabt 8½ kg, men det ene kg er sneget sig på igen. Og dét tillader jeg mig ikke, her hvor jeg er så tæt på mål...

Kloster skriver:

Ja sådan havde jeg også tænkt mig, jeg skulle gøre det nu hvor jeg var ved at nå målet.

Har spist som jeg plejede, da jeg tastede alt ind, men der er alligevel sneget sig lidt extra i ædespalten  

Jeg har tabt 7½ kg på 4 mdr. Havde faktisk tabt 8½ kg, men det ene kg er sneget sig på igen. Og dét tillader jeg mig ikke, her hvor jeg er så tæt på mål...

Nej op på hesten igen og indse at det ikke er en kur du er på men en livsstils ændring , så slut med hvidt brød og søde sager til hverdag

Lady Marion <3 skriver:

Nej op på hesten igen og indse at det ikke er en kur du er på men en livsstils ændring , så slut med hvidt brød og søde sager til hverdag

Ja menlig. Men jeg spiser nu "lige som man skal", Men der skal bare virkelig intet til, før jeg tager på. Intet!!

Derfor vil jeg også så gerne nå mit mål, for der er det acceptabel i mine øne at det hedder plus/minus et par kg, UDEN det påvirker tøj og form. Gider ikke ligge med bagdelen i vandskorpen og skal tænke over om jeg spiser et stykke brie ost en gang om måneden ell om jeg skal sige nej tak til det, den ene gang.

Jeg vil derned hvor jeg har et elastik at trække i. ELSKER sundt mad. Spiser nærmest kun grøntsager, kød, fisk og kylling, groft brød og mager ost. Men jeg nyder virkelig også en omgang tarteletter, lasagne og en god flæskesteg.

Spiser ikke ris, pasta, hvid brød, kage, slik osv. Men når jeg er i det normale BMI, går det virkelig langsomt og alt "dårligt" mad sætter sig bare fast som en anden parasit!

Kloster skriver:

Ja menlig. Men jeg spiser nu "lige som man skal", Men der skal bare virkelig intet til, før jeg tager på. Intet!!

Derfor vil jeg også så gerne nå mit mål, for der er det acceptabel i mine øne at det hedder plus/minus et par kg, UDEN det påvirker tøj og form. Gider ikke ligge med bagdelen i vandskorpen og skal tænke over om jeg spiser et stykke brie ost en gang om måneden ell om jeg skal sige nej tak til det, den ene gang.

Jeg vil derned hvor jeg har et elastik at trække i. ELSKER sundt mad. Spiser nærmest kun grøntsager, kød, fisk og kylling, groft brød og mager ost. Men jeg nyder virkelig også en omgang tarteletter, lasagne og en god flæskesteg.

Spiser ikke ris, pasta, hvid brød, kage, slik osv. Men når jeg er i det normale BMI, går det virkelig langsomt og alt "dårligt" mad sætter sig bare fast som en anden parasit!

Jeg har under hele denne livsstilsændring tabt mig stødt og langsomt . 1 gang om ugen har jeg syndet med kage , slik og andre ulovligheder   Det har jeg slet ikke taget på af , så helt surt er det heller ikke .

Kloster skriver:

Her går det i stå...

Jeg er nødt til at hanke mig godt og grundig op igen. Vejer ikke maden mere og taster det ikke ind. Det betyder, at jeg liiiigeså stiiiiille lader det stå til igen.

Har taget 1 kg på. Og dét er jo intet, men jeg kan mærke, at jeg spiser mere og mere "dårligt" mad. Kiks, chokolade, 2 portioner, sovs, hvidt brød osv. Jeg får ikke sagt fra og får ikke erstattet det med noget andet, som jeg hidtil har gjort. Mangler kun ca 4 kg for at nå målet. Og ihhhh hvor vil jeg gerne nå det mål!! Sikke et mål...

Jeg får tilgengæld motioneret. Både i motionscenteret og på motionscyklen og "ski'en" herhjemme.

Jeg skal lige banke mig lidt igang igen.... Har vejet og tastet mad ind igen i dag (på vægttab.nu) Håber det lige kan sparke mig igang igen

Her går det bare derud af tabte et kilo fra mandag til torsdag, så jeg klager ikke er super glad og motiveret, holder mig til de 1144 kcal pr dag, og kan endda stadig nyde en cola i ny og næ... Har ikke trænet i denne uge da mit knæ har brokket sig, har en gammel skade, så skal lige lytte til min krop.. Og igår fik vi god mad og vin OG sovs og alligevel havde jeg tabt 100 gram i morges... I aften skal vi på bones og i bio, vil ikke grovæde, men have pommes til min steak men også salat,.. Spiser aldrig slik i bio, kun sodavand, så håber/regner med at vægten i morgen, i hvertfald bare har stået stille

signe. skriver:

Her går det bare derud af tabte et kilo fra mandag til torsdag, så jeg klager ikke er super glad og motiveret, holder mig til de 1144 kcal pr dag, og kan endda stadig nyde en cola i ny og næ... Har ikke trænet i denne uge da mit knæ har brokket sig, har en gammel skade, så skal lige lytte til min krop.. Og igår fik vi god mad og vin OG sovs og alligevel havde jeg tabt 100 gram i morges... I aften skal vi på bones og i bio, vil ikke grovæde, men have pommes til min steak men også salat,.. Spiser aldrig slik i bio, kun sodavand, så håber/regner med at vægten i morgen, i hvertfald bare har stået stille

1140 kcal det er godt nok heller ikke meget , men lyder effektivt . Hvopr meget har du tabt og hvor lang tid har det taget ??

Lady Marion <3 skriver:

1140 kcal det er godt nok heller ikke meget , men lyder effektivt . Hvopr meget har du tabt og hvor lang tid har det taget ??

Nej det er ikke meget, men det fungere faktisk ret godt det er så lavt fordi jeg har sat mit mål til at blive nået relativt hurtigt... Jeg begyndte for alvor den 29 oktober med at tælle kalorier på shapeup, og der er jeg gået fra 64,2 til 60 ligeud

signe. skriver:

Nej det er ikke meget, men det fungere faktisk ret godt det er så lavt fordi jeg har sat mit mål til at blive nået relativt hurtigt... Jeg begyndte for alvor den 29 oktober med at tælle kalorier på shapeup, og der er jeg gået fra 64,2 til 60 ligeud

Det er også hurtigt   jeg har kun tabt 6 kg på 5 mdr ca . på 1300 kcal daglige .. Laaangsomt