christina92 skriver:
Det synes jeg jo, kniber og kniber, hver gang jeg ammer og når jeg kommer i tanke om det derud over. så kniber jeg når jeg løfter, nyser, hoster osv. og når jeg løber... Så synes jeg gør en indsats på det punkt.. men kan da godt være jeg skal blive bedre til det
Er du blevet tjekket om du kniber rigtigt? Det skal være ligesom når du prøver at holde på en prut. Knib 10 sekunder, 10 sekunders pause, knib 10 sekunders pause... Og lav nogen ind imellem af 30 sekunders varighed, efterfulgt af 30 sekunders pause. Du må ikke blive øm, så har du overanstrengt dig. Det var hvad jeg fik at vide af min fys (fik en 3. grads bristning).
Jeg synes jeg mærkede mest til det, hvis jeg havde overanstrengt mig, og så var det bare op på sofaen med benene oppe og slappe af.
Men det er jo kun 6 uger siden du har født, så du skal nok blive dig selv igen er jeg sikker på:-) Synes lige pludseligt det gik hurtigt med at hele.
Anmeld