jeg er i 10'ende uge nu..hvilke vitaminer?

Anonym skriver:

på nuværende tidspunkt tager jeg gravidtamin.

men hvilke jern piller er det man skal tage efter uge 10?
og hvornår skal jeg stoppe med gravidtamin?..

jeg spiser aldrig fisk..burde jeg spise de der fiskeolie tabletter.

Der er et lille skema her, som du måske kan bruge Der står hvad der anbefales under graviditeten 

Og tillykke med graviditeten 

Anonym skriver:

på nuværende tidspunkt tager jeg gravidtamin.

men hvilke jern piller er det man skal tage efter uge 10?
og hvornår skal jeg stoppe med gravidtamin?..

jeg spiser aldrig fisk..burde jeg spise de der fiskeolie tabletter.

tarkoflen skriver:

Har du ikke været til læge? For det burde de da fortælle dig

Men nede på apoteket kan du få sådan en oversigt over hvad du skal tage...

Du skal tage jern fra nu af! Og jeg tror du skal tage gravid vitamin under hele graviditeten. Med hensyn til fiskeolie så skal du sørge for at tjekke om man må spise det som gravid, for de fleste må man ikke...

Miss Church skriver:

Der er et lille skema her, som du måske kan bruge Der står hvad der anbefales under graviditeten 

Og tillykke med graviditeten 

Er også i 10. uge.. 

Jeg får en gravitamin, kalk og fiskeolie om morgenen og om aftenen får jeg en jern og en kalk..

håber det hjalp lidt

Jeg er gået efter denne  

http://www.multi-tabs.dk/Danish/Gravid/Nybagt-mor/Anbefalinger-til-gravide-og-mor.aspx 

Jeg har dog ikke taget kalk, da jeg får mere end rigeligt med mælkeprodukter

Så jeg har fra start taget 1 gravitamin + 2 graviomega om morgenen, og 1  gravijern inden jeg går i seng. 

Man kan selvfølgelig vælge et andet mærke end gravi - hvis man mener det er for dyrt

bubba skriver:

Er også i 10. uge.. 

Jeg får en gravitamin, kalk og fiskeolie om morgenen og om aftenen får jeg en jern og en kalk..

 

håber det hjalp lidt

Hov jern og kalk, det må du altså ikke tage sammen. Bare lige til info

Husk at jern og kalk skal ikke taes på samme tid, da opptaes ikke jernet optimalt Jeg ser det er skrevet i den oversikt Miss Church har linket til) Det sies vel at det skal gå minimum 2 timer mellem dem. 

Jeg tog en alm. multivitamin, ferrodurettet jern og fiskepiller. Fiskepillerne skal man bare (helst) stoppe med nogle uger inden forventet fødsel.

Derudover tog jeg magnesia mod forstoppelse lidt senere i graviditeten, og Magnesium mod uro/kramper i benene.