Jeg døjer også rigtigt meget med kvalme HELE dagen.. (er 9+3)
DOg har jeg fundet ud af at det hjælper, hvis jeg får en ordentlig nattesøvn.. kunne ikke sove igår aftes og vågnede samtidigt tidligt i morges.. Det har bare ødelagt hele dagen idag hvor kvalmen bare har været ekstra slem.. 
Ellers så hjælper det at undgå, at blive alt for sulten.. Altså at spise lidt hele tiden (ikke store måltider, det gør det bare værre)
Sukkerrigt mad hjælper i akutte tilfælde for mig, men ofte er det som at tisse i bukserne, og kvamen bliver værre derefter.. (det er dog ofte det eneste jeg har lyst til)
Om morgenen tager jeg et glas mælk inden jeg sætter morgenmaden frem.. Det går hurtigt i blodet og så bliver jeg ikke så svimmel af at gå rundt i køkkenet
Håber det snart bliver bedre for dig
Anmeld