Nupo+alm mad

Jeg er omsider kommet igang med nupo og min vægt er faldet med 3 kg allerede på kun en uge

Men nu skal vi til og igang med hverdagen igen eller i hvert fald kæresten skal jeg har lige en måneds ferie endnu

Men er kommet til at tænke... Nupo er dyrt... Vi har cirka 3000 kr til rådighed til ALT mad og husholdnings artikler pr måned

Er der nogen der har gode råd til hvordan man kan sætte en plan sammen så det kan fungere for 3 personer?

Der skal jo laves madpakke til kæresten og aftensmad for kæresten og hans datter og nupo til mig men syntes det ser rigtig uoverskueligt ud

Efter nupo er kommet igang er ting som sodavand og slik/chips ikke noget vi har i huset længere så det er bedre for økonomien

Bor i Holstebro så hvor er det godt at skulle hen og handle og hvor meget skal man købe ind ad gangen? Har lagt mærke til, at når man køber ind en dag af gangen bliver det hurtigt til mange hundrede kroner i ugen

Chel1992 skriver:

Jeg er omsider kommet igang med nupo og min vægt er faldet med 3 kg allerede på kun en uge

Men nu skal vi til og igang med hverdagen igen eller i hvert fald kæresten skal jeg har lige en måneds ferie endnu

Men er kommet til at tænke... Nupo er dyrt... Vi har cirka 3000 kr til rådighed til ALT mad og husholdnings artikler pr måned

Er der nogen der har gode råd til hvordan man kan sætte en plan sammen så det kan fungere for 3 personer?

Der skal jo laves madpakke til kæresten og aftensmad for kæresten og hans datter og nupo til mig men syntes det ser rigtig uoverskueligt ud

Efter nupo er kommet igang er ting som sodavand og slik/chips ikke noget vi har i huset længere så det er bedre for økonomien

Bor i Holstebro så hvor er det godt at skulle hen og handle og hvor meget skal man købe ind ad gangen? Har lagt mærke til, at når man køber ind en dag af gangen bliver det hurtigt til mange hundrede kroner i ugen

hej

jeg er lige startet på en mix af nupo og almindelig mad, jeg benytter mig af madlog, så jeg kan holde styr på hvor meget jeg må spise osv.

morgen: nupo
formiddag/middag: eks: 1 knækbrød med ost el leverpostej
                            150 g kogt grøntsager el. 2 tomater + 1 gulerod

Middag/eftermiddag: nupo

aften: mad som familien. eks. 150 g kylling + grøntsager + evt kartofler/pasta

sen aften hvis jeg er sulten: nupo

indtil videre fungere det super godt og er glad glad GLAD for madlog, og man kan taste stort set ALLE madvarer ind og jeg bruger ikke engang alle de kalorier jeg må få på en dag, så der er også plads til at "synde" lidt engang imellem

Chel1992 skriver:

Jeg er omsider kommet igang med nupo og min vægt er faldet med 3 kg allerede på kun en uge

Men nu skal vi til og igang med hverdagen igen eller i hvert fald kæresten skal jeg har lige en måneds ferie endnu

Men er kommet til at tænke... Nupo er dyrt... Vi har cirka 3000 kr til rådighed til ALT mad og husholdnings artikler pr måned

Er der nogen der har gode råd til hvordan man kan sætte en plan sammen så det kan fungere for 3 personer?

Der skal jo laves madpakke til kæresten og aftensmad for kæresten og hans datter og nupo til mig men syntes det ser rigtig uoverskueligt ud

Efter nupo er kommet igang er ting som sodavand og slik/chips ikke noget vi har i huset længere så det er bedre for økonomien

Bor i Holstebro så hvor er det godt at skulle hen og handle og hvor meget skal man købe ind ad gangen? Har lagt mærke til, at når man køber ind en dag af gangen bliver det hurtigt til mange hundrede kroner i ugen

forresten - super flot vægttab

og ved ikke helt med indkøb osv

TrineMine86 skriver:

hej

jeg er lige startet på en mix af nupo og almindelig mad, jeg benytter mig af madlog, så jeg kan holde styr på hvor meget jeg må spise osv.

morgen: nupo
formiddag/middag: eks: 1 knækbrød med ost el leverpostej
                           150 g kogt grøntsager el. 2 tomater + 1 gulerod

Middag/eftermiddag: nupo

aften: mad som familien. eks. 150 g kylling + grøntsager + evt kartofler/pasta

sen aften hvis jeg er sulten: nupo

indtil videre fungere det super godt og er glad glad GLAD for madlog, og man kan taste stort set ALLE madvarer ind og jeg bruger ikke engang alle de kalorier jeg må få på en dag, så der er også plads til at "synde" lidt engang imellem

er madlog gratis at benytte sig af?

Storms-Mor skriver:

er madlog gratis at benytte sig af?

nej det er det ikke, jeg har startet med at købe 4 uger for 49 kr, jo flere uger man køber, jo billigere, man kan også få 10 uger for 99

Chel1992 skriver:

Jeg er omsider kommet igang med nupo og min vægt er faldet med 3 kg allerede på kun en uge

Men nu skal vi til og igang med hverdagen igen eller i hvert fald kæresten skal jeg har lige en måneds ferie endnu

Men er kommet til at tænke... Nupo er dyrt... Vi har cirka 3000 kr til rådighed til ALT mad og husholdnings artikler pr måned

Er der nogen der har gode råd til hvordan man kan sætte en plan sammen så det kan fungere for 3 personer?

Der skal jo laves madpakke til kæresten og aftensmad for kæresten og hans datter og nupo til mig men syntes det ser rigtig uoverskueligt ud

Efter nupo er kommet igang er ting som sodavand og slik/chips ikke noget vi har i huset længere så det er bedre for økonomien

Bor i Holstebro så hvor er det godt at skulle hen og handle og hvor meget skal man købe ind ad gangen? Har lagt mærke til, at når man køber ind en dag af gangen bliver det hurtigt til mange hundrede kroner i ugen

woow hvor floot (vægttabet)
hmm spiser du kun Nupo hele dagen ??
er selv lige startet igår på nutrillet.. og jeg blev dårlig af ikke at få nået mad .. har idag har jeg besluttet mig for at det skal se sådan herud.

Morgenmad. Rugbrød med ost - peber eller agurk.

formiddag. en shaker. (altså pulveret)

Middagsmad; tun æg og en tomat evt,

eftermiddag en shaker

aftensmad: alt som familien får.

hvordan gør du ?

Ang med at handle ind, er det så ikke bare med at tag en liste med, på de ting man skal have, og så UD igen, så man ikke får de andre ting med

TrineMine86 skriver:

nej det er det ikke, jeg har startet med at købe 4 uger for 49 kr, jo flere uger man køber, jo billigere, man kan også få 10 uger for 99

det jo egentlig heller ikke dyrt, i forhold til den positiv virkning den har

Storms-Mor skriver:

det jo egentlig heller ikke dyrt, i forhold til den positiv virkning den har

nej, jeg synes det er ret billigt og man kan blive meget overrasket over hvad forskellige produkter giver i kj, og så synes jeg det er skønt at stort set alle mærker og fødevarer er der

plus at hvis man løber/træner osv, så kan man også taste det ind, og vælge om man vil bruge de ekstra kj det giver, og så spise lidt mere mad istedet

Storms-Mor skriver:

woow hvor floot (vægttabet)
hmm spiser du kun Nupo hele dagen ??
er selv lige startet igår på nutrillet.. og jeg blev dårlig af ikke at få nået mad .. har idag har jeg besluttet mig for at det skal se sådan herud.

Morgenmad. Rugbrød med ost - peber eller agurk.

formiddag. en shaker. (altså pulveret)

Middagsmad; tun æg og en tomat evt,

eftermiddag en shaker

aftensmad: alt som familien får.

hvordan gør du ?

Ang med at handle ind, er det så ikke bare med at tag en liste med, på de ting man skal have, og så UD igen, så man ikke får de andre ting med

Tak Jeg spiser stort set kun nupo altså shakes (dem der er blandet til at tage med på farten) og så barerne (kan ikke få det pulver stads ned ) men får rigtig aftensmad fordi jeg ellers ville gå kold på kuren da jeg rigtig godt kan lide mad

Jo det gør vi også men syntes stadig vi kommer af med alt for mange penge

Tak Jeg spiser stort set kun nupo altså shakes (dem der er blandet til at tage med på farten) og så barerne (kan ikke få det pulver stads ned ) men får rigtig aftensmad fordi jeg ellers ville gå kold på kuren da jeg rigtig godt kan lide mad

Jo det gør vi også men syntes stadig vi kommer af med alt for mange penge

er det ikkedyrt at tabe sig på den måde ?