Hej Alle
Jeg vejer 82 kg - har været på kur en hel uge (nupo) og har kun indtaget ca 1100-1200 kcal - dyrket motion dagligt:
tirsdag: cyklet 14 km
ons: løbet 2 km + 1½ times dans dig slank
tors: løbet 2,5 + cyklet 6 km
fre: løbet 3 km
lør: 1 times body combat
søn: hviledag
Og der er INTET sket på vægten. zero, nul INTET!

Jeg vil gerne tabe mig 12 kg, men jeg var i tvivl om om det var for lidt og ville derfor lige have Jeres besyv med 
Anmeld