Masig skriver:
Har faktisk lige købt en pude til at have mellem benene idag, da jeg har mange smerter i ryggen og brystet... Ved ikke om det kan hjælpe på uroen men det er da et forsøg værd... Uanset hvad er det i hvert fald rart at ligge med for resten af kroppen 
Jeps 
Men stræk ud også, det er det der hjælper bedst på uro i benene
Msåek skyldes det vand i benene, og så er det ikke sikkert udstræk hjælper fantastisk meget, fordi det jo ikke fjerne vand i benene....
Men stræk ud, og gør det også hvis du har gået meget
Jeg strak og strak og strak, når jeg lå i sengen... Fordi jeg ellers fik kramper... Til sidst kunne jeg strække benet helt tilbage ove rmit hovede, så det rørte skråvæggen over/bag mig, i sengen... Til sidst havde jeg motioneret mine ben så godt, i stræk, at jeg ikke kunne strække dem så langt osm det var nødvendigt for at få en rolig nat, fordi det ganske fysisk var umuligt at få benet mere bagover....
Anmeld
