så skete det...

Madam Blå skriver:

Jeg må desværre være sådan en rigtig sortseer.. men når du allerede er sygemeldt med bl, så er sandsynligheden for at det bliver bedre næsten ikke eksisterende Man bliver desværre kun mere besværet, jo større mavsen bliver.

Så jeg kan kun anbefale at få rørt sig det, man kan. Motion er jo rigtig godt Og jo stærkere dine muskler er i bækkenet, des stærkere er dine ledbånd også. Og det er dem, der giver sig, så bækkenet bliver løst og gør ondt.

I hvert fald så synes jeg du skal finde dig en fys, der har speciale i gynækologi og obstetrik. Gyn obs fysser findes vist over hele landet

Endnu en ting. Jeg var til en vejledningsmøde omkring bækkenløsning på sygehuset, i fysioterapien. Måske de har noget lignende på dit sygehus? Der kan man få gode råd og vejledning, og låne diverse hjælpemidler. Og de kan garanteret hjælpe med at finde en god fys og noget bassintræning af en art

Skriv gerne en pb, hvis du tror, at jeg kan hjælpe med noget

må prøve at høre på sygehuset... mange tak men min JM sagde at hun ikke kendte noget til noget... og det eneste hun kunne var at give mig en pjæse med ting jeg godt viste... ikke engang med øvelser eller hjælpemidler... kun med hvad der kunne gøre det værer...

Kay skriver:

gør os alt hvad jeg kan for at holde mig igang... skal også havde fat i en gripe tang... så jeg ik skal bukke mig så meget ned...

har en klapstol stående i vores entre.. så jeg kan sidde ned og tage sko på... og så skal jeg havde købt satin lagener... så jeg kan glide lettere når jeg skal vende mig eller op om naten... for der skal jo tisses lidt i løbet af natten...

Så er du hvis os klar, det lyder som en rigtig go ide   Ja tisserriet er ski ligeglad med om man har bækkenløsning eller ej

Kay skriver:

må prøve at høre på sygehuset... mange tak men min JM sagde at hun ikke kendte noget til noget... og det eneste hun kunne var at give mig en pjæse med ting jeg godt viste... ikke engang med øvelser eller hjælpemidler... kun med hvad der kunne gøre det værer...

 din læge kan hjælpe med en henvisning til ergo/fys på sygehuset de har gratis hjælpemidler og tilbyder samtale

Amandas-mor skriver:

Hvis du har så ondt efter at fyssen har haft fat i dig, så er jeg godt nok bekymret for om hun har nok forstand på bækkenløsning. Det må ikke forværre smerterne.

Der er desværre mange fysser, som ikke ved nok om bækkenløsning og som bare tror at det kan trænes væk og at alt træning er ok. Problemet er lidt at ved bækkensmerter ifm graviditet kan træning være en god ide i noget omfang. MEN hvis man har en reel bækkenløsning så hjælper det ikke noget at køre på. En bækkenløsning kan lidt sammenlignes med en forstuvning, så at træne med en bækkenløsning svarer til at træne på et forstuvet knæ (simpelt forklaret) og så påstå at så skal knæet nok blive rask igen. En bækkenløsning har brug for hvile og ikke at blive overanstrengt på nogen måde og så for blid gymnastik-træning som opbygger og styrker musklerne rundt om bækkenet og så er knibeøvelser også alfa og omega for at styrke bækkenet.

Jeg har hørt om fysser der sagde at man skulle løbe ture og træne med alle mulige vilde ting selv om man havde bækkenløsning...helt hen i hegnet

jeg er også rigtig usikker på om hun er god nok... fik hende anbefalet og fik afvide at hun var specialiseret i gravide med bækkenløsning...

har også fået øvelser og hun siger det godt må gøre ondt... så skal jeg bare ha is på bagefter... der tænkte jeg også lidt WATH?? 

men jeg skal vel havde en ny henvisning hvis jeg skal ha en ny fys??

ønskebarn74 skriver:

Øv sødeste!!! Kæmpe krammer!!!

Og  med at det funker!!!

mange tak

håber også snart der kommer gode nyhedder fra dig

Kay skriver:

må prøve at høre på sygehuset... mange tak men min JM sagde at hun ikke kendte noget til noget... og det eneste hun kunne var at give mig en pjæse med ting jeg godt viste... ikke engang med øvelser eller hjælpemidler... kun med hvad der kunne gøre det værer...

Desværre er der alt for meget fagpersonale, der ved ALT for lidt om det.. Så de kan tit rådgive en til en masse forkerte ting.På www.baekkenløsning.dk kan du finde en masse gode råd og godt materiale. Og der har de forstand på bl

Men jeg synes helt klart du skal henvende dig til specialisterne - dem på sygehuset, som arbejder med det til daglig

Pøjpøj med det

Månsson skriver:

Så er du hvis os klar, det lyder som en rigtig go ide   Ja tisserriet er ski ligeglad med om man har bækkenløsning eller ej

jeps... møg irriterende

Månsson skriver:

 din læge kan hjælpe med en henvisning til ergo/fys på sygehuset de har gratis hjælpemidler og tilbyder samtale

det er sjovt min læge ikke har nævnt det for han har sendt mig til en anden fys....

Madam Blå skriver:

Desværre er der alt for meget fagpersonale, der ved ALT for lidt om det.. Så de kan tit rådgive en til en masse forkerte ting.På www.baekkenløsning.dk kan du finde en masse gode råd og godt materiale. Og der har de forstand på bl

Men jeg synes helt klart du skal henvende dig til specialisterne - dem på sygehuset, som arbejder med det til daglig

Pøjpøj med det

mange tak

Kay skriver:

det er sjovt min læge ikke har nævnt det for han har sendt mig til en anden fys....

ja de er sku ikke altid lige skarbe de læger Men prøv da og ring til lægen og sig du har hørt at det er muligt, kan heller ikke huske om jeg blev henvist med det samme, men det skader jo ikke at høre