Sukker giver kroppen et fix ligesom narkomaner får fix af alt muligt andet. Derfor higer din krop efter det. Det udløser endorfiner i hjernen, hvilket virker meget tilfredsstillende i din krop. Det giver ro, tilfredsstillelse og en følelse af velbehag. Desværre har den ikke en langvarrig virkning, derfor går der ikke længe før lysten trænger sig på igen.
Du kan tage en kold tyrker, forsøge at skifte tingene ud med frugt (det indeholder også sukker og kan give kroppen samme tilfredsstillelse. Når sliksukkeren er ude af systemet kan du langsomt begynde at skifte frugt ud med grønt.)
Det er hårdt arbejde, du får hovedpine, bliver træt og dit humør kommer til at svinge, men hold ud - det varer ikke så længe så er du ovre det 
Startede selv op igen igen igen i går efter at have indtaget en stor mængde chokolade. Nu er nok nok - så fra i går eftermiddags hed det slut.
Jeg drikker dog stadig en smule pepsi max da det også går ind og erstatter en masse lækkersultenhed.
Anmeld
