Opskrifter på sund mad

Leneur skriver:

Har været inde og lure lidt men vil da gerne vide hvilken af dem du anbefaler? Kigger lidt på den med madplaner, bare for lige at få en rutine inden man prøver nogle af de andre ting af...

Uuuhhh... Den er svær, men jeg sværger meget til laksen med spinat!

Jakob'sMor skriver:

Jeg bruger disse, du gange selvfølgelig op så det passer med din familie, opskrifterne er laver efter hvad en person må spise, det er ligesom de danske vægtkonsulenter og jeg er 13 kg letter

Hvilke bruger du??

Mor-til-asta-09 skriver:

Hvilke bruger du??

Jakob'sMor skriver:

Ups glemte da vidst et link i farten

Opskrifter.heede.dk

nåh så var det ikke bare mig der var lidt fatsvag Mange tak for link

Jakob'sMor skriver:

Ups glemte da vidst et link i farten

Opskrifter.heede.dk

Alle de opskrifter på den side, det er kun regnet til 1 person eller hvad??

Mor-til-asta-09 skriver:

Alle de opskrifter på den side, det er kun regnet til 1 person eller hvad??

Jakob'sMor skriver:

Ja det er det, men vi er tre i min familie og jeg gange bare op, så lidt tricky i starten, men det bliver hurtigt en vane, synes jeg